Valgus Knie oder Valgus ist eine Fehlstellung der Hüfte und der Beine, die dazu führt, dass die Knie nach innen gedreht werden und die Füße nach außen treten. Dieser Zustand wird allgemein als X-förmige Beine oder Schere bezeichnet.
Der Knie Valgus kann leicht erkannt werden, wenn man beobachtet, dass sich die Knie berühren können. Die Knöchel sind jedoch entfernt, was Symptome wie Schmerzen und mangelnde Stabilität im Knie verursachen kann.
Symptome von Valgus Knie
Normalerweise verspürt die Person mit dem Knie Valgus Schmerzen innerhalb oder außerhalb des Knies, der Hüfte, des Fußes oder des Beins und mangelnde Stabilität im Knie.
Wenn es nicht korrigiert wird, kann die Person zum Beispiel Arthrose entwickeln, was eine Degeneration und Lockerung der Gelenke ist. Erfahren Sie, was Arthritis ist und wie Sie sie vermeiden können.
Was ist der Unterschied für das Varusknie
Während im Knie valgus die Knie nach innen und die Füße nach außen gedreht sind, sind die Beine im Varusknie gebogen, als ob die Person bereit wäre, auf ein Pferd zu steigen.
Das Varus-Knie ist seltener als der Knie-Valgus und tritt in der Regel aufgrund von Rachitis auf, einer Erkrankung, die durch einen Vitamin-D-Mangel gekennzeichnet ist, der die Knochen aufgrund unzureichender Mineralisierung oder aufgrund von nur wahrgenommenen genetischen Veränderungen brüchiger macht bei der Geburt und während der Entwicklung des Kindes.
Beide Zustände können bei der Geburt auftreten und während der gesamten Entwicklung korrigiert werden. Verstehen Sie besser, was das Varusknie ist und wie Sie es behandeln.
Hauptursachen
Das Valgus-Knie ist normalerweise bei Frauen zu sehen, weil es eine breitere Hüfte als bei Männern und eine schwächere Beinmuskulatur hat. Weitere Ursachen für das Valgus-Knie sind:
- Fehlbildung und Entwicklung der Beine;
- Knöchelsteifigkeit;
- Schlecht ausgeführte körperliche Übungen wie Kniebeugen;
- Genetische Faktoren;
- Krankheiten wie Skorbut und Rachitis, bei denen Vitaminmangel zu Knochenschwäche führt.
Normalerweise werden Kinder mit Valgus oder Varusknie geboren, dies wird jedoch während des Wachstums korrigiert. Wenn keine Korrektur vorgenommen wird, kann das Valgus-Knie das Auftreten von Verstauchungen, Arthrose, Tendinitis und Bursitis begünstigen. Verstehen Sie den Unterschied zwischen Tendinitis und Bursitis und wie Sie damit umgehen.
Wie wird die Behandlung durchgeführt?
Die Behandlung zur Korrektur des Valgus-Knies erfolgt durch die Ernennung eines Physiotherapeuten und zielt darauf ab, die Muskeln zu stärken und die Gelenksteifigkeit durch Korrekturübungen zu verringern. Darüber hinaus kann der Einsatz von orthopädischen Einlagen vom Physiotherapeuten angezeigt werden, da sie die Neuausrichtung von Knöchel und Füßen fördern und folglich eine Fehlstellung des Knies verhindern.
Es ist auch ratsam, einige Arten von Übungen, wie Rassen und Kniebeugen, zu vermeiden, da sie die Schmerzen verstärken und die Intensität und den Rhythmus körperlicher Aktivitäten verringern können. Sie sollten jedoch das Profil der Person berücksichtigen, die einen Knie valgus hat, denn wenn Sie übergewichtig sind, sollten Sie abnehmen, so dass der Schmerz abnimmt und die Chancen für eine Neuausrichtung des Knies steigen. Die Übungen sollten immer von einem Fachmann durchgeführt werden.
Eine chirurgische Behandlung tritt nur dann auf, wenn ein sehr hoher Grad an Fehlausrichtung vorliegt, den die Physiotherapie allein nicht korrigieren kann. Nach der Operation sollten physiotherapeutische Sitzungen durchgeführt werden, um die Genesung schneller und wirksamer zu gestalten.
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