Um zu verhindern, dass ältere Menschen herunterfallen und ein schwerer Bruch auftritt, müssen möglicherweise einige Anpassungen im Haushalt vorgenommen werden, um Gefährdungen auszuschließen und die Abteilungen sicherer zu machen. Hierfür empfiehlt es sich, Teppiche zu entfernen oder Stützleisten im Bad anzubringen, um beispielsweise das Bad und die Benutzung der Toilette zu erleichtern.
Es ist wichtig, das Haus an die Bedürfnisse älterer Menschen anzupassen, da ab dem 70. Lebensjahr Gehbeschwerden durch Gelenkschmerzen, fehlende Muskelmasse oder Gleichgewichtsstörungen sowie Schwierigkeiten beim Sehen oder sogar Verwirrtwerden auftreten können. Daher ist es wichtig, alle Gefahren im Inneren und Äußeren des Hauses zu beseitigen, um die Umwelt sicherer zu machen.
Das sicherste Zuhause für ältere Menschen ist, dass es nur eine Ebene hat, da es die Bewegung zwischen allen Räumen sowie den Ein- und Ausgang erleichtert und die Gefahr von Stürzen verringert.
Allgemeine Anpassungen im Haus, um Stürze zu vermeiden
Einige der Anpassungen, die im Haushalt älterer Menschen vorgenommen werden müssen, sind:
- Haben geräumige und geräumige Abteilungen, zum Beispiel mit wenigen Schränken oder Topfpflanzen;
- Haushaltsgeräte an die Wand verdrahten;
- Mögen Sie Möbel ohne Ecke vor;
- Legen Sie rutschfeste Böden vor allem in Küche und Bad;
- Haben Sie die Räume gut beleuchtet und wählen Sie mehrere Leuchten und Vorhänge.
- Bewahren Sie die am häufigsten verwendeten persönlichen Gegenstände an leicht zugänglichen Orten auf, wie z. B. Schränke und Schubladen.
- Entfernen Sie den Teppich vom Boden aller Abteilungen des Hauses und lassen Sie nur einen außerhalb des Kastens;
- Bringen Sie Holzblöcke an, die lose sind;
- Wachsen Sie keine Fußböden oder lassen Sie nichts nass auf dem Boden.
- Instabile Möbel ersetzen oder reparieren;
- Vermeiden Sie sehr niedrige Stühle und auch sehr hohe oder sehr niedrige Betten.
- Verwenden Sie einfach zu öffnende Knöpfe, um die runden zu vermeiden.
Bei älteren Menschen mit Treppen sollten diese niedrig sein, und es ist wichtig, auf beiden Seiten der Treppe Handläufe anzubringen, zusätzlich zu einer kräftigen Bemalung der Stufen und einen rutschfesten Boden, um zu verhindern, dass ältere Menschen herunterfallen. In einigen Fällen kann es jedoch erforderlich sein, einen Aufzug über die Treppe zu bringen.
Badezimmerarmaturen
Das Seniorenbad sollte ausreichend sein, keine Teppiche haben und nur einen niedrigen Schrank mit wichtigen Gegenständen wie Handtüchern und Toilettenartikeln haben.
Sie sollten sich für eine Dusche anstelle der Badewanne entscheiden, in der Sie einen Rollstuhl betreten, einen festen Kunststoffsitz aufstellen oder Stangen anbringen können, die ältere Personen beim Duschen halten können.
Zimmereinrichtung
Das ältere Zimmer sollte ein Bett mit einer festen Matratze haben. In einigen Fällen muss möglicherweise ein Bett mit Stangen gewählt werden, um Nachtstürze zu vermeiden. Die am häufigsten von älteren Menschen genutzten Gegenstände wie Brillen, Medikamente oder Telefon sollten ebenfalls immer griffbereit sein, beispielsweise auf dem Nachttisch. Außerdem ist es wichtig, dass der Raum gut beleuchtet ist und nachts ein Nachtlicht leuchtet, wenn der Raum zu dunkel ist.
Anpassungen außerhalb des Hauses
Das Äußere des Hauses einer älteren Person kann auch ihre Sicherheit gefährden und dazu führen, dass die ältere Person stürzt oder verletzt wird und deshalb
- Reparieren Sie kaputte Gehwege und Gartentreppen.
- Wege säubern und Rückstände von Blättern, Töpfen oder Mülleimer entfernen;
- Treppen durch Rampen durch Geländer ersetzen;
- Entfernen Sie die elektrischen Kabel an den Durchgangsstellen.
- Waschen Sie den Hof nicht mit Waschmittel oder Waschmittel, da der Boden dadurch rutschiger wird.
Es ist wichtig zu betonen, dass alle diese Maßnahmen ein Weg sind, um zu verhindern, dass ältere Menschen verletzt werden, um Frakturen oder Kopfverletzungen zu vermeiden, und Anpassungen sollten entsprechend den Möglichkeiten der älteren Menschen und der Familie vorgenommen werden.
Um andere Strategien kennen zu lernen, um zu verhindern, dass ältere Menschen herunterfallen, lesen Sie: Wie können Sie Stürze bei älteren Menschen verhindern?
