Flatulenz ist gekennzeichnet durch den Abfluss von Darmgas, das während der Verdauung von Nahrungsmitteln erzeugt wird, oder durch Einnahme von Luft während der Mahlzeit.
Im Allgemeinen kann eine Person zwischen 6 und 20 Blähungen pro Tag haben, und einige Ursachen, wie Verstopfung, Morbus Crohn oder Schwangerschaft, können ihre Häufigkeit erhöhen. Erfahren Sie mehr über: Flatulenz in der Schwangerschaft.
Flatulenz ist keine Krankheit, kann aber bei Gesundheitsproblemen wie Lebensmittelvergiftung oder Gastroenteritis auftreten und es kommt häufig zu Durchfall.
Symptome von Blähungen
Einige Symptome von Blähungen sind:
- Bauchschmerzen;
- Schwellung des Bauches;
- Bewegungsgefühl im Darm;
Die Symptome von Darmgas treten häufiger bei übermäßiger Flatulenz auf, da dies zu Darmhusten führt.
Wie Flatulenz behandeln
Eine gute Möglichkeit, Blähungen zu behandeln, ist die Einnahme von Medikamenten wie Aktivkohle oder Dimethicone, die vom Hausarzt verordnet werden.
Um chronische Flatulenz zu vermeiden, empfiehlt es sich jedoch, einen Ernährungsberater zu konsultieren, um eine Diät zu erstellen, die arm an Gasen produzierenden Lebensmitteln ist, wie Bohnen, Süßkartoffeln, Linsen oder Nüssen. Finden Sie heraus, wie die Diät für Gas aussehen soll.
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