Die mit Koriander hergestellte Tinktur ist ein großartiges und wirksames Hausmittel zur Vermeidung von Gas.
Zutaten
- 1 Esslöffel getrocknete Koriandersamen
- 1 Tasse 60% Getreidealkohol.
Art der Vorbereitung
Die Koriandersamen mit Alkohol in die Tasse geben und 5 Tage einwirken lassen. Dieser Vorgang wird als Mazeration bezeichnet und ermöglicht die Extraktion der größten Mengen an Nährstoffen und Aroma der Koriandersamen.
Nach der angegebenen Zeit sollte die Mischung gebraten werden und mit einem Tropfenzähler 20 Tropfen dieses Hausarzneimittels in ein Glas Wasser (200 ml) geben und einmal täglich einnehmen.
Um den Gasüberschuss zu reduzieren, wird auch empfohlen, körperliche Aktivitäten auszuüben und eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung zu wählen, da diese Maßnahmen den Darm unterstützen, indem der Kotkuchen weicher wird, schneller abgebaut wird und Gase entstehen.
