Wenn der Druck hoch ist (über 14 x 9), wird er von anderen Symptomen wie schwerwiegenden Kopfschmerzen, Übelkeit, verschwommenem Sehen und Schwindel begleitet. Wenn Sie die Diagnose Bluthochdruck haben, sollten Sie:
- Nehmen Sie das vom Kardiologen angegebene Arzneimittel für SOS-Situationen ein.
- Gehen Sie in die Notaufnahme, wenn es sich innerhalb einer Stunde nicht verbessert, da es sich um eine medizinische Notfallsituation handeln kann.
Wenn Sie jedoch nicht hypertensiv sind und der Druck hoch ist, wird kein anderes Symptom empfohlen:
- Versuchen Sie sich etwas zu entspannen und warten Sie 1 Stunde, um den Druck erneut zu messen.
Wenn der Druck danach immer noch hoch ist, vereinbaren Sie so bald wie möglich einen Termin mit einem Kardiologen, da dies auf ein Bild von Bluthochdruck hindeuten kann, das möglicherweise mit druckregulierenden Medikamenten behandelt werden muss, wie vom Kardiologen angegeben. Verstehen Sie besser, wie die Diagnose Bluthochdruck gestellt wird.
Weil der Druck hoch bleibt
Der Druck ist hoch, wenn das Blut Schwierigkeiten beim Durchtritt durch die Arterien hat, was normalerweise aufgrund der Ansammlung von Fettplatten im Inneren geschieht. In bestimmten Situationen kann es jedoch sehr hoch werden, zum Beispiel:
- Auf schlechte Nachrichten;
- Indem ich sehr aufgeregt bin;
- Nach einem guten Essen;
- Während einer sehr intensiven körperlichen Anstrengung.
Außerdem haben Menschen, die bereits häufig hohen Blutdruck haben, scheinbar ohne Grund Druckspitzen. Daher ist es wichtig, die Apotheke regelmäßig zu überprüfen, z. B. neben der korrekten Einnahme der vom Arzt als notwendig erachteten Medikamente und der Aufrechterhaltung der vom Arzt angegebenen gesunden Gewohnheiten, z mäßig oder mäßig.
Hier ist ein Beispiel für die beste Diät, um den Blutdruck zu regulieren.
Was tun, um hohen Blutdruck zu kontrollieren?
Um Bluthochdruck unter Kontrolle zu halten und Komplikationen zu vermeiden, sollte der Bluthochdruck mindestens einmal pro Woche den Blutdruck messen und seine Werte bei den nächsten Besuchen dem Kardiologen anzeigen. So kann der Arzt eine bessere Vorstellung davon bekommen, wie sich der Druck verhält, und auf die am besten geeignete Behandlung hinweisen.
Andere ebenso wichtige Schritte, die unternommen werden sollten, um den Druck besser zu kontrollieren, sind:
- Gewichtsverlust, Aufrechterhaltung des idealen Gewichts;
- Essen Sie eine salzarme Diät;
- Körperübungen üben; Sehen Sie, wie Sie Hypertonie mit körperlicher Aktivität kontrollieren können.
- Aufhören zu rauchen, falls vorhanden;
- Vermeiden Sie stressige Umgebungen.
- Nehmen Sie immer die Medikamente ein, die Ihnen Ihr Arzt verordnet hat.
Eine wirksame Behandlung zur Behandlung des hohen Blutdrucks zu Hause ist Orangensaft mit Auberginen. Man sollte den Auberginen-Mixer mit 1 Tasse natürlichem Orangensaft schlagen und die folgenden belasten. Es wird empfohlen, diesen Saft jeden Morgen zum Frühstück zu trinken.
In diesem Video erfahren Sie, wie Sie Bluthochdruck senken können:
