Wassermelonensaft ist ein ausgezeichnetes Hausmittel, das dazu beiträgt, die Flüssigkeitsretention zu verringern und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es eignet sich hervorragend zur Entgiftung des Körpers und zur Verringerung von Schwellungen des Körpers, insbesondere der Beine und des Gesichts.
Darüber hinaus können diese harntreibenden Wassermelonensäfte auch in Diäten zur Gewichtsreduktion verwendet werden, da die Beseitigung überschüssiger Flüssigkeiten dazu beiträgt, etwas angesammeltes Gewicht zu verlieren.
Zusätzlich zu diesen Säften können Sie auch den Verzehr von Lebensmitteln wie Bohnen, Kichererbsen oder Hühnchen erhöhen sowie täglich etwa 2 Liter Wasser trinken, regelmäßig Sport treiben und vermeiden, salzreiche Lebensmittel zu essen.
1. Wassermelone und Selleriesaft
Sellerie ist ein weiteres Lebensmittel mit starker harntreibender Kraft, das neben der Beseitigung von Toxinen auch bei der Behandlung einiger Nierenprobleme wie Nierensteinen hilft. Darüber hinaus hat es wenig Kalorien und einen angenehmen Geschmack, was eine großartige Option ist, um dem Wassermelonensaft hinzuzufügen.
Zutaten
- 3 mittelgroße Scheiben Wassermelone
- 1 Selleriestiel
- 100 ml Wasser
Vorbereitungsmodus
Schneiden Sie die Wassermelone und entfernen Sie ihre Samen. Dann zusammen mit den anderen Zutaten in einen Mixer geben, gut verquirlen und diesen Wassermelonensaft mehrmals täglich trinken.
2. Wassermelonensaft mit Ingwer
Dies ist der perfekte Saft, um überschüssige Flüssigkeiten zu beseitigen und den Körper zu stärken, da er Ingwer enthält, der ein ausgezeichnetes natürliches entzündungshemmendes Mittel zur Behandlung von Problemen wie Erkältung und Halsschmerzen ist. Darüber hinaus hilft es, überschüssiges Cholesterin zu beseitigen, den Blutdruck zu regulieren und die Bildung von Gerinnseln zu verhindern.
Dieser Saft sollte jedoch nicht von schwangeren Frauen, Menschen mit Herzproblemen oder Personen verwendet werden, die Medikamente einnehmen, die durch die Wirkung von Ingwer beeinträchtigt werden können.
Zutaten
- 3 mittelgroße Scheiben Wassermelone;
- ½ Zitronensaft;
- ½ Glas Kokoswasser;
- 1 Esslöffel pulverisierter oder gehackter Ingwer.
Vorbereitungsmodus
Kombinieren Sie die Zutaten in einem Mixer und schlagen Sie, bis eine homogene Mischung erhalten wird. Dieser Saft sollte 2 bis 3 mal täglich eingenommen werden.
3. Wassermelonen- und Gurkensaft
Dies ist ein perfekter Saft für die heißesten Sommertage, denn neben der Vermeidung von Flüssigkeitsansammlungen, die es Ihnen ermöglichen, Ihren Bauch für den Strand zu trocknen, hat er auch einen sehr erfrischenden Geschmack, der bei der Bekämpfung des Sommers hilft.
Zutaten
- 3 mittelgroße Scheiben Wassermelone;
- ½ Zitronensaft;
- 1 mittlere Gurke;
- Saft von ½ Zitrone.
Vorbereitungsmodus
Gurke schälen und in kleine Stücke schneiden. Dann alle Zutaten in den Mixer geben und schlagen, bis eine homogene Mischung erhalten wird. Dieser Saft kann bis zu 3 mal täglich eingenommen werden.
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