Diese sehr einfach zu heilende Grippensuppe ist auch sehr nahrhaft und reich an Kalzium, Magnesium und Eisen. Es ist angezeigt, um von der Grippe zu heilen oder sich zu erholen, da die Inhaltsstoffe ein großes entzündungshemmendes und abschwellendes Potenzial haben.
Suppe Zutaten zur Heilung der Grippe
- 4 weißer Spargel
- 1 Zwiebel
- 4 Esslöffel Olivenöl
- 1 Salat
- 1 Knoblauch
- 80 g Spinat
- 200 g Erbsen
- 1 Liter Wasser
- Salz und Pfeffer abschmecken
Wie man Suppe für Influenza zubereitet
In einer Pfanne die Zwiebel im Olivenöl anbraten und dann den Salat, den Lauch, den Spinat und den Spargel nach Belieben hinzufügen. Nach 3 oder 4 Minuten immer das Wasser köcheln lassen und 30 Minuten kochen lassen. Fügen Sie das Salz und Pfeffer hinzu und schlagen Sie im Mixer. Die Erbsen werden als nächstes hinzugefügt und sollten ganz sein.
Diese gute Grippe-Suppe ergibt 4 Gerichte.
