Homocystein ist eine im Blutplasma vorkommende Aminosäure, die mit dem Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Schlaganfall, koronarer Herzkrankheit oder Herzinfarkt in Verbindung steht, da ihre hohen Konzentrationen Veränderungen in den Blutgefäßen verursachen können.
Normalerweise kann der Kardiologe oder Hausarzt einen Homocystein-Test anordnen, um die Menge dieser Aminosäure im Blut zu untersuchen, wobei die Notwendigkeit einer Einleitung einer Behandlung zur Verhinderung der oben genannten Herz-Kreislauf-Probleme beurteilt wird, wenn der Wert hoch ist.
Normale Homocysteinwerte in Blutuntersuchungen sollten unter 15 Mikromol / L liegen, obwohl dieser Wert je nach dem von ihm analysierten Labor geringfügig variieren kann. Homocystein ist normalerweise nur ein Problem, wenn es über dem Referenzwert liegt.
Was kann darauf hindeuten?
Die Homocysteinspiegel im Körper werden anhand des vom Arzt verlangten Bluttests gemessen. Ihre Blutstromwerte können darauf hindeuten
1. Niedriges Homocystein
Der niedrige Homocysteinwert ist in der Regel nicht alarmierend, insbesondere wenn der Patient, wie in der Schwangerschaft, Vitamin B oder Folsäure einnimmt, da diese Substanzen die Homocysteinkonzentration verringern.
Wenn der Homocysteinwert jedoch stark abnimmt und es keinen offensichtlichen Grund gibt, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, um das Problem zu bewerten, da dies ein Zeichen für eine geringe Produktion dieser Aminosäure sein kann.
2. hohes Homocystein
Hohe Homocysteinwerte werden durch übermäßigen Verzehr von Proteinen, insbesondere rotem Fleisch, verursacht, die die Wände der Blutgefäße schädigen und zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen können.
Erhöhte Homocysteine im Blut können auch folgende Ursachen haben:
- Genetisch bedingte Krankheiten, die den Stoffwechsel verändern;
- Geringe Nahrungsaufnahme mit Vitamin B6 oder 12;
- Krankheiten wie Hypothyreose, Nierenerkrankung oder Psoriasis;
- Verwendung einiger Medikamente.
Darüber hinaus sind andere Faktoren, die mit einem erhöhten Homocystein verbunden sind, der Lebensstil aufgrund einiger Gewohnheiten wie Rauchen, übermäßigem Kaffeekonsum und mangelnder körperlicher Aktivität.
Bei hohen Werten dieser Aminosäure sollte der Arzt daher eine klinische Bewertung vornehmen und Tests anfordern, um die Ursache zu ermitteln und weitere Hinweise zu geben.
Wie man Homocystein senkt
Die Behandlung von hohem Homocystein sollte durch Verringerung der Aufnahme von Eiweißnahrungsmitteln, insbesondere rotem Fleisch, erfolgen. Darüber hinaus wird empfohlen, die Aufnahme von Nahrungsmitteln mit den Vitaminen B6 oder B12, wie z. B. Lebersteak, Lachs oder Schalentieren, zu erhöhen.
In einigen Fällen, in denen die Nahrung nicht ausreicht, um Homocystein zu senken, kann der Arzt auch die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Folsäure, Vitamin B2, Taurin oder Betain vorschreiben, um die Homocysteinmenge im Blut zu senken.
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