Die Badesalze entspannen den Geist und den Körper, während die Haut weicher, exfoliert und mit einem sehr angenehmen Geruch ist, der auch einen Moment des Wohlbefindens schafft.
Diese Badesalze können in Apotheken und Drogerien erworben oder auch zu Hause zubereitet werden. Dies ist sehr einfach mit grobem Salz und ätherischen Ölen.
1. Revitalisierende Badesalze
Meersalze geben dem Bad nützliche Mineralien, Lavendel und Rosmarin lindern körperliche und seelische Anspannung, ätherisches Orangenöl wirkt feuchtigkeitsspendend und Pfefferminzöl hat beruhigende und schmerzstillende Eigenschaften.
Zutaten
- 225 g grobes Salz ohne Jod;
- 25 Tropfen ätherisches Lavendelöl;
- 10 Tropfen ätherisches Rosmarinöl;
- 10 Tropfen ätherisches Orangenöl;
- 5 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl.
Art der Vorbereitung
Alle Zutaten gut mischen und in einem verschlossenen Glasbehälter aufbewahren. Um das Bad mit Badesalz zuzubereiten, füllen Sie ein Bad mit warmem Wasser und geben Sie etwa 8 Esslöffel dieser Mischung in das Wasser. Steigen Sie in die Wanne und entspannen Sie sich mindestens 10 Minuten. Dann sollte eine Feuchtigkeitscreme auf die Haut aufgetragen werden.
2. terrestrische und marine Badesalze
Salz- und Meeres-Salze reinigen und Backnatron und Borax machen die Haut weich und geschmeidig. Darüber hinaus erhöhen Epsomsalze, auch als Magnesiumsulfat bekannt, wenn sie in Wasser gelöst werden, die Dichte der Lösung, wodurch der Körper leichter schwimmt und sich entspannt.
Zutaten
- 60 g Bittersalz;
- 110 g Meersalz;
- 60 g Natriumbicarbonat;
- 60 g Natriumborat.
Art der Vorbereitung
Die Zutaten mischen, die Wanne mit heißem Wasser füllen und 4 bis 8 Esslöffel dieser Salzmischung hinzufügen. Steigen Sie in die Wanne und entspannen Sie sich etwa 10 Minuten. Anschließend kann zur Verbesserung der Ergebnisse eine Feuchtigkeitscreme aufgetragen werden.
3. Badesalz zur Entspannung
Ein Bad mit diesen Salzen lindert verspannte und steife Muskeln. Majoran hat beruhigende Eigenschaften und lindert Muskelschmerzen und Lavendel lindert körperliche und seelische Anspannung. Durch die Zugabe von Bittersalz wird eine zusätzliche Entspannung der Muskeln und des Nervensystems erreicht.
Zutaten
- 125 g Epsomsalze;
- 125 g Natriumbicarbonat;
- 5 Tropfen ätherisches Öl Majoran;
- 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl.
Art der Vorbereitung
Mischen Sie die Zutaten und geben Sie sie kurz vor dem Eintritt ins Bad in das Wasser. Lassen Sie die Badesalze im Wasser auflösen und entspannen Sie sich für 20 bis 30 Minuten.
4. Sinnliche Badesalze
Für eine Mischung aus Exotik, Aphrodisiakum, sinnlichen Badesalzen und einem lang anhaltenden Duft verwenden Sie einfach Salbei-Licht, Rose und Ylang-Ylang.
Zutaten
- 225 g Meersalze;
- 125 g Natriumbicarbonat;
- 30 Tropfen ätherisches Öl aus Sandelholz;
- 10 Tropfen ätherisches Öl zur Klarstellung;
- 2 Tropfen Ylang Ylang;
- 5 Tropfen ätherisches Rosenöl.
Art der Vorbereitung
Mischen Sie das Salz mit dem Backpulver, fügen Sie dann die Öle hinzu, mischen Sie es gut und lagern Sie es in einem verschlossenen Behälter. Lösen Sie 4 bis 8 Esslöffel der Mischung in einem Whirlpool und entspannen Sie sich mindestens 10 Minuten.
