Tamarindensaft ist ein hervorragendes Hausmittel gegen Verstopfung, denn diese Frucht ist reich an Ballaststoffen, die den Darmtransit erleichtern.
Tamarind ist eine Frucht, die reich an Vitamin A- und B-Komplex-Vitaminen ist und abführende Eigenschaften hat, die den Stuhl weich machen und die Symptome von Verstopfung verringern.
Zutaten
- 100 g Tamarindenbrei
- 2 Zitronen
- 2 Gläser Wasser
- Honig abschmecken
Art der Vorbereitung
Um dieses Hausmittel zuzubereiten, entfernen Sie einfach den gesamten Saft von den Zitronen mit Hilfe eines Entsafter, fügen Sie ihn zusammen mit allen Zutaten in den Mixer und schlagen Sie gut.
Um den eingeschlossenen Darm zu entlasten, sollten Sie täglich 2 Tassen Saft trinken. Wenn es sich um eine Tasse vor dem Mittag- und Abendessen handelt, sinkt der Appetit und der Gewichtsverlust.
Weitere Tipps zur Linderung von Verstopfung finden Sie in diesem Video:
