Um die Selbstuntersuchung der Brust durchzuführen, müssen drei Hauptschritte befolgt werden. Dazu gehören die Beobachtung vor dem Spiegel, das Abtasten der Fußbrust und das Wiederholen der Palpation im Liegen.
Die Selbstuntersuchung der Brust gilt nicht als präventiver Test für Krebs, sie kann jedoch einmal im Monat jeden Monat zwischen dem 3. und 5. Tag nach der Menstruation durchgeführt werden, dh wenn die Brüste schlaffer und schmerzloser sind zu einem festen Zeitpunkt bei Frauen, die keine Menstruation mehr haben. Obwohl die Untersuchung keine Krebsdiagnose zulässt, hilft es, den Körper besser zu kennen, so dass Sie sich der möglichen Veränderungen in der Brust bewusst werden können. Siehe die 11 Anzeichen, die auf Brustkrebs hindeuten können.
Alle Frauen nach dem 20. Lebensjahr mit einem Krebsfall in der Familie oder über 40 Jahre ohne einen Krebsfall in der Familie sollten sich einer Brustselbstuntersuchung unterziehen, um Brustkrebs frühzeitig zu verhindern und zu diagnostizieren. Diese Untersuchung kann auch von Männern durchgeführt werden, da sie auch an dieser Krebsart leiden können und ähnliche Symptome zeigen. Erfahren Sie mehr über Brustkrebs bei Männern.
Schritt für Schritt zur Selbstuntersuchung der Brust
Um die Selbstuntersuchung der Brust richtig durchzuführen, ist es wichtig, die Bewertung in 3 verschiedenen Momenten durchzuführen: Vor dem Spiegel stehend und liegend, und dabei die folgenden Schritte ausführen:
1. Wie macht man die Beobachtung vor dem Spiegel?
Um die Beobachtung vor dem Spiegel zu machen, müssen Sie alle Kleidungsstücke entfernen und das folgende Schema beachten:
- Zuerst mit hängenden Armen beobachten;
- Dann hebe deine Arme und schau dir deine Brüste an.
- Schließlich ist es ratsam, die Hände auf das Becken zu legen und zu drücken, um zu sehen, ob sich die Oberfläche der Brust verändert.
Bei der Beobachtung ist es wichtig, die Größe, Form und Farbe der Brüste sowie Beulen, Absenkungen, Vorsprünge oder Rauheiten zu bewerten. Bei Veränderungen, die bei der vorherigen Untersuchung nicht vorhanden waren oder wenn Unterschiede zwischen den Brüsten bestehen, wird empfohlen, den Frauenarzt oder einen Mastologen zu konsultieren.
2. Fuß palpation
Die Fuß palpation sollte während des Badens mit nassen Körper- und Seifenhänden erfolgen. Dafür liegt es an:
- Heben Sie den linken Arm an, indem Sie die Hand hinter den Kopf legen, wie Abbildung 4 zeigt.
- Mit der rechten Hand die linke Brust mit den Bewegungen des Bildes 5 palpieren lassen;
- Wiederholen Sie diese Schritte für die Brust auf der rechten Seite.
Die Palpation sollte mit den Fingern der Hand zusammen erfolgen und in kreisenden Bewegungen in der Brust und von oben nach unten gestreckt werden. Nach dem Abtasten der Brust sollte man auch die Brustwarzen leicht drücken, um zu sehen, ob Flüssigkeit austritt.
3. Wie liegend palpieren
Zum Palpieren im Liegen sollten Sie:
- Legen Sie den linken Arm wie in Abbildung 4 gezeigt auf den Nacken.
- Legen Sie ein Kissen oder ein Handtuch unter die linke Schulter, um bequemer zu sein.
- Die linke Brust mit der rechten Hand tasten, wie in Abbildung 5 dargestellt.
Diese Schritte sollten an der rechten Brust wiederholt werden, um die Bewertung der beiden Brüste abzuschließen. Wenn Änderungen auftreten können, die in der vorherigen Untersuchung nicht vorhanden waren, wird empfohlen, den Frauenarzt zu konsultieren, um diagnostische Tests durchzuführen und das Problem zu identifizieren.
Schauen Sie sich das folgende Video an und klären Sie Ihre Fragen zur Selbstuntersuchung der Brust:
Was sind die Warnzeichen?
Die Selbstuntersuchung der Brust ist eine großartige Möglichkeit, um die Anatomie Ihrer Brüste zu kennen, und hilft dabei, Veränderungen, die auf eine Krebsentstehung hindeuten, schnell zu erkennen. Es kann jedoch auch eine Methode sein, die viele Ängste verursacht, insbesondere wenn Sie Veränderungen feststellen.
Daher ist es wichtig zu wissen, dass das Vorhandensein von kleinen Knötchen in der Brust, insbesondere bei Frauen, relativ häufig ist und nicht auf die Entwicklung eines Krebses hindeutet. Wenn dieser Knoten jedoch im Laufe der Zeit zunimmt oder andere Symptome verursacht, kann dies auf Malignität hindeuten und sollte daher von einem Arzt untersucht werden. Die Symptome, auf die Sie achten sollten, sind:
- Veränderungen in der Brusthaut;
- In einer Brust erhöhen;
- Rötung oder Veränderungen der Brustfarbe.
Während bei Frauen die Mammographie der beste Weg ist, um eine mögliche bösartige Veränderung bei Männern zu identifizieren, ist die beste Untersuchung die Palpation. Wenn der Mann jedoch Veränderungen feststellt, sollte er zum Arzt gehen, damit er auch ertasten kann und gegebenenfalls weitere Untersuchungen anfordert.
Verstehen, wenn der Brustklumpen nicht schwer ist.
