Nach dem Tätowieren wird empfohlen, keine frittierten Lebensmittel, Würste, Schinken, Süßigkeiten, alkoholischen Getränke und Meeresfrüchte zu essen, da diese Entzündungen im Körper stimulieren können, die die Heilung des Tattoos verzögern und beeinträchtigen. Darüber hinaus können diese als "Hafer" bekannten Lebensmittel die Entwicklung allergischer Reaktionen begünstigen, die auch den Heilungsprozess beeinträchtigen können.
Es ist wichtig, diese Lebensmittel 2 bis 4 Wochen lang zu meiden, da dies die Zeit der größten Heilung ist, und entzündungshemmende und antioxidative Lebensmittel wie Nüsse, Beeren, Orangen, Lachs, Chia und Sesam zu bevorzugen . Weitere Optionen für entzündungshemmende Lebensmittel, die Sie nach einem Tattoo essen können.
Die wichtigsten Lebensmittel, die Sie nach dem Tätowieren vermeiden sollten, sind:
- Schweinefleisch;
- Frittiertes Essen, Hamburger und Fastfood;
- Erfrischungsgetränke, fertige Säfte und alkoholische Getränke;
- Würste wie Wurst, Schinken, Salami, Bologna;
- Süßigkeiten, Schokolade, Kuchen und Eis;
- Instant-Nudeln;
- Gefrorene Fertiggerichte;
- Müsliriegel;
- Gewürfelte Rinderbrühe;
- Meeresfrüchte, hauptsächlich Garnelen.
Diese Lebensmittel stören nicht nur den Heilungsprozess, sondern können auch das Auftreten einiger Krankheiten begünstigen, wenn sie übermäßig und häufig konsumiert werden, wie z. B. hoher Cholesterinspiegel, Diabetes und Arteriosklerose. Daher wird empfohlen, sich auch nach der Heilung des Tattoos gesund und ausgewogen zu ernähren.
Im Video unten sehen Sie einige grundlegende Vorsichtsmaßnahmen, die nach dem Tätowieren befolgt werden müssen:
Was kann passieren, wenn Sie diese Lebensmittel essen?
Um den Heilungsprozess negativ zu beeinflussen, ist es notwendig, dass die zu vermeidenden Lebensmittel in großen Mengen und regelmäßig nach der Tätowierung verzehrt werden, da möglicherweise ein günstiges Umfeld für Entzündungen besteht, was zur Folge haben kann beim Auftreten von Symptomen wie:
- Lokale Schwellung und Rötung;
- Jucken an der Stelle, an der das Tattoo durchgeführt wurde;
- Schmerzen im Tattoo-Bereich;
- Niedriges Fieber und das Vorhandensein von Eiter, was auf eine Infektion hinweisen kann, die auch durch übermäßige Entzündung begünstigt werden kann;
- Bildung von Keloid, einer Narbe, die von einer größeren Menge Gewebe gebildet wird, was zu einer Narbe mit hohem Relief führt.
Daher ist es wichtig, den Verzehr dieser Lebensmittel zu vermeiden, damit die Heilung begünstigt und Lebensmittel mit entzündungshemmenden und heilenden Eigenschaften bevorzugt werden können, zusätzlich zur Verwendung von Heilsalbe und Antibiotika im Tattoo für 15 Tage. Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf und vermeiden Sie, dass das Tattoo direkt der Sonne ausgesetzt ist. Informieren Sie sich über weitere Vorsichtsmaßnahmen, die Sie nach dem Tätowieren treffen sollten.
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Literaturverzeichnis
- BRASILIANISCHES ARCHIV FÜR ENDOKRINOLOGIE & METABOLOGIE. Rolle der Ernährung bei der Vorbeugung und Bekämpfung chronischer Entzündungen - aktuelle Erkenntnisse. 2008. Verfügbar ab:. Zugriff am 23. Oktober 2020
- GANTWERKER, Eric A.; HOM, David B. Haut: Histologie und Physiologie der Wundheilung. Facial Plast Surg Clin North Am., Band 19. 3 ed; 441-453, 2011
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