NACHTARBEITER FÜTTERUNG - DIÄT UND ERNÄHRUNG

Nachts zu arbeiten erhöht das Gewicht



Tipp Der Redaktion
Olanzapin (Zyprexa)
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Die Schichtarbeit erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Probleme wie Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Verdauungsprobleme und Depressionen auftreten, da unregelmäßige Zeitpläne die ordnungsgemäße Produktion von Hormonen beeinträchtigen können. Diejenigen, die in Schichten arbeiten, müssen auch 5 oder 6 Mahlzeiten am Tag einnehmen, ohne dabei auf Mahlzeiten zu verzichten. Überschü