CROSSFIT: 5 EINFACHE ÜBUNGEN FÜR ZU HAUSE - FITNESS
Haupt / Fitness / 2018

Crossfit-Übungen für zu Hause und zum Abnehmen



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Crossfit ist eine Trainingsform mit hoher Intensität, die idealerweise in geeigneten Trainingszentren oder Studios durchgeführt werden sollte, nicht nur um Verletzungen zu vermeiden, sondern vor allem, um die Übungen schrittweise an die Bedürfnisse und körperlichen Vorbereitungen jedes Menschen anzupassen. Es