LEBENSMITTEL, DIE REICH AN ASPARAGIN SIND - DIÄT UND ERNÄHRUNG

Lebensmittel reich an Asparagin



Tipp Der Redaktion
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Asparaginreiche Lebensmittel sind hauptsächlich eiweißreiche Nahrungsmittel wie Eier oder Fleisch. Asparagin ist eine nichtessentielle Aminosäure, die vom Körper in ausreichenden Mengen produziert wird und daher nicht über die Nahrung aufgenommen werden muss. Eine der Funktionen von Asparagin besteht darin, die Zellen des Nervensystems gesund zu halten und beispielsweise zur Bildung und zum Erhalt von Knochen, Haut, Nägeln oder Haaren beizutragen. Darü