Kompression im Ohr entsteht meist durch Druckänderungen, wie zum Beispiel bei einer Flugreise oder beim Besteigen eines Hügels. Es kann jedoch auch vorkommen, wenn das Ohr mit Wasser oder Wachs verstopft ist oder während einer Allergiekrise.
Wenn das Ohr mit Wasser verstopft ist, z. B. nach dem Becken, Schritt für Schritt, um das Wasser aus dem Ohr zu bekommen.
Einige einfache Tipps zum Öffnen des Ohrs können sein:
1. Gähnen Sie ein paar Mal
Gähnen hilft der Luft, sich in den Gehörgängen zu bewegen, den Druck auszugleichen und das Ohr zu entspannen.
Imitieren Sie dazu einfach die Bewegung des Gähnens mit dem Mund und schauen Sie in den Himmel. Es ist normal, dass während des Gähnens ein kleines Klicken im Ohr zu hören ist, was anzeigt, dass es dekomprimiert wird. Geschieht dies nicht, sollte der Vorgang so oft wie nötig wiederholt werden.
2. Kauen eines Kaugummis
Durch das Kauen eines Kaugummis werden mehrere Muskeln des Gesichts bewegt, die den übermäßigen Druck in den Gehörgängen beseitigen.
Diese Technik ist recht einfach und kann nicht nur verwendet werden, um das Ohr zu dekomprimieren, sondern beispielsweise auch, um zu verhindern, dass das Ohr während einer Sichtfahrt zusammengedrückt wird.
3. Wasser trinken
Trinkwasser ist eine weitere Möglichkeit, um die Gesichtsmuskeln zu bewegen und den Druck in den Ohren auszugleichen.
Dazu sollten Sie Wasser in den Mund nehmen, die Nase halten und dann schlucken und den Kopf nach hinten neigen.
4. Halten Sie die Luft
Eine andere Möglichkeit, die Gehörgänge zu öffnen und den Druck auszugleichen, der die Kompression verursacht, besteht darin, tief einzuatmen, die Nase mit der Hand zu bedecken und zu versuchen, die Luft durch die Nase zu lassen, während Sie die Nase halten.
So dekomprimieren Sie das Ohr mit Wachs
Um das mit Wachs besetzte Ohr zu dekomprimieren, sollte während des Bades Wasser in das Ohr hinein und aus ihm heraus laufen gelassen werden und dann mit dem Handtuch abgewischt werden. Tupfer sollten jedoch nicht verwendet werden, da sie das Wachs möglicherweise weiter in das Ohr drücken und das Infektionsrisiko erhöhen.
Wenn dieses Verfahren dreimal durchgeführt wird und das Ohr immer noch verstopft ist, wenden Sie sich an den Hals-Nasen-Ohrenarzt, da möglicherweise eine professionelle Reinigung erforderlich ist.
