SELBSTMASSAGE IM NACKEN UND IN DEN HÄNDEN FÜR DIE ARBEIT - WOHLBEFINDEN

Automatisierung zur Entspannung und Verbesserung der Konzentration in der Arbeit



Tipp Der Redaktion
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Diese entspannende Massage kann von der Person sitzend und entspannt durchgeführt werden und besteht aus dem Drücken und "Kneten" der Muskeln des oberen Rückens und auch der Hände. Dies ist besonders bei Kopfschmerzen und wenn die Person dies empfindet, angezeigt ist im Bereich der Schultern und des Halses sehr angespannt und bei Konzentrationsschwäche. Die