Guavensaft ist gut für die Gewichtsabnahme, weil er wenige Kalorien hat, 63 Kalorien pro Tasse, und verringert den Drang, bei der nächsten Mahlzeit zu essen, da Guave und Birne reiche Ballaststoffe sind, die den Appetit verringern.
Darüber hinaus enthält dieser Saft auch Sellerie, ein diuretisches Lebensmittel, das zur Desinfektion des Körpers beiträgt.
Zutaten
- 1 Guave
- 2 Stangen Sellerie
- 1 Birne
- Eiswürfel
Art der Vorbereitung
Guave, Sellerie und Birne in den Mixer geben, gut schlagen und zum Schluss das Eis hinzufügen.
Um mit diesem Saft abzunehmen, trinken Sie einfach 1 Tasse vor dem Mittag- und Abendessen, um den Drang nach Essen zu verringern und so den Gewichtsverlust zu erleichtern.
Guaven können in Form von Säften, Vitaminen und Desserts in ihrer natürlichen Form konsumiert werden. Wird sehr gerne gegen Durchfall eingesetzt, da es antidiarrheale Eigenschaften hat. Siehe auch: Guavensaft bei Durchfall.
