BLEIB OHNE FETT ZU ESSEN - DIÄT UND ERNÄHRUNG

Halten Sie sich von Mehl fern



Tipp Der Redaktion
Rezepte mit Tapioka, um den Darm zu lockern
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Ohne Fett zu essen, weil der Körper bei längerem Fasten oder mehr als 3 Stunden ohne ständige Nahrungsaufnahme die Tendenz hat, den Stoffwechsel zu verlangsamen, wodurch weniger Energie aufgewendet wird, um die verringerte Kalorienzufuhr auszugleichen Darüber hinaus ist es schwierig, den Hunger unter Kontrolle zu halten, wenn er auftritt, und auf diese Weise werden manchmal mehr Kalorien aufgenommen als nötig oder üblich, und der Körper speichert die Energie der von ihm konsumierten Nahrungsmittel als Fett, um ihn im Fall von zu verhindern ein nächstes schnell. Diejen