Apfel- und Chilisaft ist gut für die Flüssigkeitsansammlung, denn Chili und Apfel sind diuretische Lebensmittel, die Körperflüssigkeiten ausspülen und entgiften.
Dieses Rezept enthält 3 Tassen Saft, die vor dem Frühstück, Mittag- und Abendessen getrunken werden müssen. Somit hilft zusätzlich zur Bekämpfung der Flüssigkeitsretention der Appetit und der Gewichtsverlust, da dieser Saft auch reich an Ballaststoffen ist.
Zutaten
- 1 grüner Pfeffer;
- 3 Äpfel;
- 1 kleine Handvoll Brunnenkresse;
- 2 Gläser Wasser.
Art der Vorbereitung
Schneiden Sie die Oberseite der Paprikaschoten ab, entfernen Sie alle ihre Samen, das gleiche sollte mit dem Apfel geschehen. Anschließend sollten alle Zutaten in kleine Stücke geschnitten und in den Mixer gegeben und gut geschüttelt werden. Nach diesem Vorgang kann der Saft getrunken werden.
Wassereinlagerungen sind die Ansammlung von Wasser im Körper und treten hauptsächlich bei Frauen während der Menstruation oder Schwangerschaft auf und können mit höherem Wasserverbrauch, 1, 5 bis 2 Litern Wasser pro Tag und diuretischen Lebensmitteln wie Sellerie abnehmen. Wassermelone und Gurke zum Beispiel.
Siehe andere diuretische Lebensmittel in: Diuretische Lebensmittel.
