Das Halten der Gase kann aufgrund der Luftansammlung im Darm Probleme wie Blähungen und Bauchschmerzen verursachen. Die gute Nachricht ist jedoch, dass das Anhalten der Gase normalerweise keine schwerwiegenden Folgen hat, da die gefährlichste Nebenwirkung, die den Darm bricht, selbst bei Patienten mit starker Gasansammlung sehr selten ist.
Im Durchschnitt entfernt eine Person etwa 10 bis 20 Mal am Tag Gas, aber diese Menge kann je nach Ernährung oder Darmkrankheiten wie Reizdarm, Magenprobleme und Darmkrebs zunehmen.
1. Abdominale Spannung
Die Bauchdehnung ist, wenn der Bauch durch überschüssiges Gas geschwollen wird, das sich entlang des Darms ansammelt, ohne einen Ausweg zu bekommen. Wenn Sie den Ausleger halten, kehren die Gase, die entfernt werden würden, in den Darm zurück und sammeln sich dort an, was zu einer Bauchspannung führt.
2. Bauchdeckenstraffung
Durch das Halten des Gases zwingen Sie den Darm, etwas anzusammeln, das beseitigt werden sollte, und diese übermäßige Anhäufung von Luft bewirkt, dass die Wände des Darms gezwungen werden, sich zu vergrößern, was zu Dehnungen und Bauchkrämpfen führt.
3. Bruch der Darmwand
Eine Darmruptur, bei der der Dickdarm wie eine Blase explodiert, ist eine schwerwiegende Folge des Anhaltens des Gases, tritt jedoch normalerweise nur bei Menschen mit schwerwiegenden Gesundheitsproblemen wie Verstopfung oder Darmkrebs auf.
Wie Gase entstehen
Der Pum ist ein Ergebnis der Ansammlung von Darmgas, das aus geschluckter Luft während des Kauens oder Sprechens stammt, und aus der Zersetzung von Nahrung durch die Darmflora.
Die Menge des erzeugten Gases hängt von der Nahrung, der Gesundheit und der Zusammensetzung der Darmflora ab, aber einige Lebensmittel regen die Gasproduktion an, beispielsweise Kohl, Bohnen, Eier und Broccoli. Siehe die Liste der Lebensmittel, die Blähungen verursachen.
Was bedeutet der schlechte Geruch?
Im Allgemeinen riechen die meisten Gase nicht, aber wenn der schlechte Geruch auftritt, ist dies normalerweise das Ergebnis von überschüssigem Schwefel, einer Substanz, die während der Fermentation von Bakterien im Darm gebildet wird. Darüber hinaus produzieren einige Lebensmittel wie Eier und Broccoli auch mehr üble Gerüche.
Häufige Gase mit starkem Geruch können jedoch auch auf Probleme wie Lebensmittelvergiftung, Reizdarmsyndrom, Malabsorption von Nahrungsmitteln und Darmkrebs zurückzuführen sein.
Wenn Sie sich Sorgen um zu viel Gas machen
Übermäßiges Gas kann lästig sein, wenn es ständig zu Blähungen, Beschwerden und Bauchschmerzen führt. In diesen Fällen kann Ihr Arzt Ihnen raten, zu zählen, wie oft pro Tag die Gasbeseitigung erfolgt, und Notizen zu den von Ihnen verzehrten Lebensmitteln zu machen.
Wenn mehr als 20 Blähungen pro Tag auftreten, kann der Arzt beurteilen, ob es irgendwelche Beschwerden gibt, die Unwohlsein verursachen, oder ob es Probleme wie Verdauung, Nahrungsmittelunverträglichkeit und Veränderungen der Darmflora gibt.
In dem folgenden Video finden Sie weitere Tipps, wie Sie Gase optimal entfernen können:
