Sexuelle Aktivitäten während der Schwangerschaft sind für die Gesundheit der Frau und des Paares unerlässlich und können immer durchgeführt werden, solange die schwangere Frau kein Risiko für eine Fehlgeburt oder eine Ablösung der Plazenta hat. Manchmal, wenn der Bauch wächst, kann dies eine komplizierte Aufgabe sein, jedoch gibt es sexuelle Positionen, die dem Paar den intimen Kontakt erleichtern.
Daher ist es sehr wichtig, in allen Bereichen häufigen engen Kontakt zu pflegen, da dies zum Wohlbefinden von Mutter und Kind beiträgt.
Verstehen Sie die Situationen, in denen intimer Kontakt während der Schwangerschaft vermieden werden sollte.
Beste sexuelle Positionen für Schwangere
In der frühen Schwangerschaft, wenn der Bauch noch klein ist, können alle sexuellen Positionen eingenommen werden, solange sich die Frau wohl fühlt, aber wenn der Bauch wächst, gibt es Positionen, die angenehmer sein können. Einige davon sind:
- Auf der Seite : Stehen auf der Seite der Schale kann eine der bequemsten Positionen für die Frau sein, da neben dem Bauch nicht stört, ist es auch gut auf der Matratze abgestützt. In dieser Position kann es auch sehr bequem sein, ein Kissen unter die Hüfte zu legen, um die richtige Position zu finden.
- Oben : Positionen einnehmen, bei denen Sie sich über Ihrem Partner befinden, z. B. wo Sie sitzen oder stehen, sind großartige Optionen, die eine bessere Kontrolle der Tiefe und Intensität des Eindringens ermöglichen und gleichzeitig dazu führen, dass der Bauch nicht ist auf dem Weg
- Hinten : Die Einstellung der "Welpen" -Position oder anderer Positionen, in die der Mann von hinten eindringt, ist auch für die Zeiten, in denen der Bauch groß ist, eine große Position, da sie eine große Bewegungsfreiheit erlaubt. Eine andere Möglichkeit ist, mit dem Hintern nahe am Bettrand zu liegen, während der Partner auf dem Boden steht oder kniet.
Es ist nicht immer leicht, eine Position zu finden, in der beide bequem sind, insbesondere wegen der Angst, die beim Verletzen des Bauches und des Babys besteht. Mit Geduld und Anstrengung kann das Paar das beste Gleichgewicht finden, ohne den engen Kontakt während der Schwangerschaft zu unterbrechen.
Große Veränderungen des Verlangens während der Schwangerschaft
Sexuelle Aktivität kann während der Schwangerschaft auf unterschiedliche Weise gesehen werden, da sich sowohl der Körper als auch das Verlangen während dieser Periode ändern.
1. Quartal
Im ersten Trimenon der Schwangerschaft gibt es Ängste und Unsicherheiten, dass ihre Praxis die Schwangerschaft beeinträchtigen oder sogar zu Abtreibung führen kann. Sowohl Frauen als auch Männer durchlaufen eine Phase der Angst und der Angst. . Darüber hinaus ist dies auch ein Viertel der Veränderungen im Körper und vieler Übelkeit und Erbrechen, die ebenfalls zur Abnahme der Lust beitragen können.
2. Quartal
Normalerweise normalisiert sich das sexuelle Verlangen im zweiten Trimenon der Schwangerschaft wieder, weil die beobachteten Veränderungen im Körper bereits akzeptiert werden. Außerdem können die Hormone während dieser Zeit zu einer Steigerung des sexuellen Appetits führen, und da der Bauch noch nicht sehr groß ist, besteht die Freiheit, weiterhin verschiedene Positionen einzunehmen.
3. Quartal
Im dritten und letzten Trimester der Schwangerschaft bleibt der Wunsch bestehen, aber das Paar kann auf einige Schwierigkeiten stoßen. In dieser Zeit gibt es Positionen, die aufgrund der Größe des Bauches unangenehm sind, da der Schwerpunkt der Frau dadurch verändert wird, dass sie weniger ausbalanciert und unbequemer wird. In dieser Zeit ist es sehr wichtig, verschiedene Positionen auszuprobieren, um diejenige zu finden, die für das Paar am bequemsten ist. Außerdem kann der Mann während dieser Zeit aufgrund der Größe des Bauches einige Ängste und Ängste haben, das Baby zu verletzen, was möglicherweise dazu führt, dass der Wunsch des Paares nachlässt.
Sex schadet dem Baby nicht, weil es nicht stört oder schmerzt oder Abtreibung verursacht, und Sex während der Schwangerschaft ist sowohl für Mutter als auch für Baby von Vorteil, da sie die Freude und Zufriedenheit fühlen, die die Mutter in solchen Momenten verspürt. Es ist jedoch vom Arzt nur in Risikosituationen kontraindiziert, wie zum Beispiel bei Abtreibung oder Ablösung der Plazenta.
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Wie wird Sex nach der Geburt sein?
In den ersten 3 Wochen nach der Entbindung oder bis sich die Frau wohl fühlt, wird der Geschlechtsverkehr nicht empfohlen, da die intime Region sich erholen und ihre Läsionen heilen muss, insbesondere nach einer normalen Entbindung.
Nach dieser Zeit der Genesung wird mit Genehmigung des Arztes angezeigt, den regelmäßigen Intimkontakt wieder aufzunehmen. Dies kann jedoch eine anstrengende Zeit und große Unsicherheiten sein, da sich die Frau an ihren neuen Körper anpassen muss. Darüber hinaus erfordert das Neugeborene viel Zeit und Aufmerksamkeit, was die Eltern müde und erschöpft macht und in den ersten Tagen zu einer Abnahme des sexuellen Verlangens beitragen kann.
Außerdem können die vaginalen Muskeln der Frau nach der Entbindung schwächer sein und die Vagina "breiter" werden. Daher ist es sehr wichtig, die Muskeln dieser Region durch spezifische Übungen zu stärken. Diese Übungen heißen Kegel-Übungen und können Frauen zusätzlich zur Stärkung der Genitalregion helfen, eine größere sexuelle Befriedigung zu erreichen. In schwereren Fällen kann es auch zu unfreiwilligem Harnverlust kommen. In diesem Fall wird die Behandlung mit einem spezialisierten Physiotherapeuten empfohlen.
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