WAS TUN, UM DIE MUTTERMILCHPRODUKTION ZU VERBESSERN - SCHWANGERSCHAFT

Was ist zu tun, um die Muttermilchproduktion zu verbessern?



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Um die Produktion von Muttermilch zu verbessern, ist es für die stillende Frau wichtig, 3 bis 4 Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken, sich ausgewogen zu ernähren, reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten, und auch die Häufigkeit und Dauer der Fütterungen zu erhöhen. um den Reflex des Hormons Prolactin zu stimulieren, das die Produktion von Muttermilch erhöht. Je meh