Kontraktionen in der Schwangerschaft sind normal, solange diese sporadisch sind und mit der Ruhe abnehmen. In diesem Fall ist diese Art der Kontraktion ein Training des Körpers, als wäre es ein "Test" des Körpers für die Zeit der Geburt.
Normalerweise beginnen diese Trainingskontraktionen nach 20 Schwangerschaftswochen und sind nicht sehr stark und können mit einem Menstruationsbeschwerden verwechselt werden. Diese Kontraktionen sind nicht besorgniserregend, wenn sie nicht konstant oder sehr stark sind.
Anzeichen von Kontraktionen in der Schwangerschaft
Symptome von Kontraktionen in der Schwangerschaft:
- Schmerzen im Unterleib, als wäre es ein stärkerer Menstruationsbeschwerden als normal;
- Schmerzen in Form eines Stiches im Bereich der Vagina oder des Rückens, als wäre es eine Nierenkrise;
- Der Bauch wird während der Kontraktion, die höchstens 1 Minute dauert, sehr hart.
Diese Kontraktionen können mehrmals am Tag und in der Nacht auftreten, und je näher das Ende der Schwangerschaft kommt, desto häufiger und stärker werden sie.
Wie Kontraktionen in der Schwangerschaft zu lindern
Um die Beschwerden bei Kontraktionen während der Schwangerschaft zu lindern, wird empfohlen, dass die Frau:
- Hör auf, was du getan hast und
- Atmen Sie langsam und tief ein und konzentrieren Sie sich nur auf das Atmen.
Einige Frauen berichten, dass langsames Laufen dazu beiträgt, die Beschwerden zu reduzieren, andere sagen, dass es besser ist, besetzt zu werden, und daher gibt es keine Regel, die zu befolgen ist. Es wird empfohlen, dass die Frau herausfindet, welche Position im Moment am bequemsten ist und darin bleibt wann immer die Kontraktion kommt.
Diese kleinen Kontraktionen in der Schwangerschaft schaden dem Baby und der Routine der Frau nicht, da sie nicht sehr häufig oder sehr stark sind, aber wenn die Frau feststellt, dass diese Kontraktionen intensiver und häufiger werden, oder wenn es zu Blutverlust kommt Sie sollten zum Arzt gehen, da dies der Beginn der Wehen sein könnte.
