Die Brombeere ist eine Heilpflanze mit dem wissenschaftlichen Namen Morus alba L., etwa 5 bis 20 Meter hoch, mit einem stark verzweigten Stamm, mit großen Blättern, gelben Blüten und Früchten.
Der verwendete Teil dieser Pflanze sind im Allgemeinen Blätter, die antihyperglykämische, antioxidative, antimikrobielle Eigenschaften besitzen und zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Die Früchte helfen auch, Gedächtnis und Konzentration zu verbessern.
Wofür ist es?
Die Brombeerblätter können verwendet werden, um die Absorption von Zucker im Darm zu verringern, den Stoffwechsel zu verbessern und den Blutzuckerspitzenwert zu senken, wodurch die Person nicht so hungrig wird und zum Abnehmen beiträgt.
Es lindert auch Symptome einer schlechten Verdauung wie übermäßiger Säuregehalt im Magen und Gas und Blähungen. Darüber hinaus hat es auch antioxidative Eigenschaften, reduziert die Ausbreitung schädlicher Bakterien im Körper und beugt vorzeitiger Hautalterung vor.
Es gibt auch Studien, die belegen, dass die Früchte dieser Heilpflanze das Gedächtnis und die Konzentration verbessern.
Wie zu benutzen
Im Allgemeinen sind die verwendeten Pflanzenteile, da sie therapeutischere Wirkungen haben, die Blätter, aus denen Tee hergestellt werden kann.
Zutaten
- 2 g weiße Brombeerblätter;
- 200 ml Wasser.
Art der Vorbereitung
Um diesen Tee zuzubereiten, kochen Sie einfach das Wasser und legen Sie die infundierten Blätter für etwa 15 Minuten. Man sollte 3 Tassen pro Tag trinken.
Die Whiteberry kann auch in Pulverform verwendet werden. Die empfohlene Dosis beträgt bis zu dreimal täglich etwa 500 mg.
Wer sollte nicht verwenden
Whiteberry sollte nicht bei Personen angewendet werden, die gegen diese Pflanze allergisch sind, oder bei Menschen, die an chronischem Durchfall leiden.
