5 VORTEILE VON MANGO - DIÄT UND ERNÄHRUNG

Manga kontrolliert den Druck und lockert den Darm



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Die Vorteile von Mango sind auf Vitamin A, Antioxidantien, Ballaststoffe und Enzyme in dieser Frucht zurückzuführen. Die Mango hat etwa 52 Kalorien pro 100 Gramm und eine durchschnittliche Mango wiegt zwischen 300 und 500 Gramm. Daher ist dies nicht die ideale Frucht für alle, die versuchen, Gewicht zu verlieren, vor allem wenn sie sehr oft gegessen werden. D