Die geschwollenen Bauch- und Bauchschmerzen in Form von Stichen können Symptome von Darmgas sein, die nach dem Verzehr von Lebensmitteln auftreten können, die mehr Gase wie Blumenkohl und Fleisch im Übermaß bilden. Diese können durch Aufstoßen, wenn sie im Magen vorhanden sind, oder durch den After, wenn sie im Darm vorhanden sind, beseitigt werden.
Zu den anderen Ursachen von Gas gehören neben dem Essen beispielsweise Verstopfung und das Verschlucken von Luft beim Essen oder Sprechen.
Symptome von Magengas
Zu den Anzeichen und Symptomen, die auf Gas in Ihrem Magen hindeuten können, gehören:
- Magenbeschwerden;
- Häufige Anfälle;
- Hoher Bauch;
- Appetitlosigkeit;
- Gewichtsgefühl im Bauch;
- Es kann Sodbrennen geben;
- Es kann Atemnot sein;
- Es kann ein Haken in der Brust sein, als ob das Herz betroffen wäre.
Es ist möglich, das Gas im Magen zu reduzieren, Kaugummi zu vermeiden und langsam zu essen und während des Essens nicht zu reden, um während der Fütterung keine Luft in den Verdauungstrakt zu bekommen.
Symptome von Darmgas
Anzeichen und Symptome, die auf das Vorhandensein von Darmgas hindeuten können, sind in der Regel:
- Starke Bauchschmerzen, manchmal eingeklemmt;
- Bauchschwellung;
- Harter Bauch;
- Flatulenz;
- Verstopfung;
- Darmkolik.
Diese Symptome können je nach Empfindlichkeit des Individuums und der im Verdauungssystem vorhandenen Gase in der Intensität variieren.
Gas beenden
Einige Arten von häuslichen Behandlungen zur Beseitigung der Gase sind:
- Nehmen Sie eine Tasse Fenchel-Tee, um überschüssige Gase zu entfernen.
- Machen Sie einen 30- bis 40-minütigen Spaziergang.
- Essen Sie eine ausgewogene Ernährung, essen Sie täglich ballaststoffreiches Essen und trinken Sie viel Wasser.
- Vermeiden Sie alkoholfreie Getränke und andere Limonaden;
- Vermeiden Sie überschüssige Kohlenhydrate wie Pasta, Lasagne und Fondue.
- Vermeiden Sie überschüssige Milch und ihre Nebenprodukte sowie Fleischgerichte, die zum Beispiel mit Milch zubereitet werden.
Vermeiden Sie Lebensmittel, die Gas verursachen. Sehen Sie einige Beispiele, indem Sie hier klicken.
In dem folgenden Video finden Sie weitere praktische Tipps zum Beseitigen der Gase:
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