WIE MAN RÜCKENSCHMERZEN BEI DER ARBEIT LINDERT - ALLGEMEINE PRAXIS

8 Dehnübungen zur Bekämpfung von Schmerzen bei der Arbeit



Tipp Der Redaktion
Was ist Borax und wofür ist es?
Was ist Borax und wofür ist es?
Diese Übungen helfen dabei, die Muskeln zu entspannen und zu straffen, Rücken- und Nackenschmerzen sowie arbeitsbedingte Verletzungen, wie zum Beispiel Sehnenentzündungen, zu bekämpfen. Diese Übungen sind einfach und können ein- bis zweimal im Büro durchgeführt werden. Außerdem verbessern sie die Durchblutung, bekämpfen Muskelermüdung und Müdigkeit und sollten mindestens 5 Minuten täglich durchgeführt werden. Sie können s