KENNEN DIE VORTEILE UND WO VITAMIN B7 ZU FINDEN IST - DIÄT UND ERNÄHRUNG

Was ist Biotin?



Tipp Der Redaktion
Erfahren Sie, was Zervikale Dysplasie ist
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Biotin, auch Vitamin H, B7 oder B8 genannt, spielt im Körper eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit von Haut, Haar und Nervensystem. Dieses Vitamin kann in Lebensmitteln wie Leber, Nieren, Eigelb, Vollkornprodukten und Nüssen vorkommen sowie von den nützlichen Bakterien der Darmflora produziert werden. S