Dieses Beispiel für die häusliche Behandlung von Cellulite sollte dreimal pro Woche durchgeführt werden. Es kann nützlich sein, um Cellulite der Klassen 1 und 2 zu beseitigen, aber es hilft auch bei der Bekämpfung von Cellulite der Klassen 3 und 4, die deutlicher und tiefer wirken.
Um das Ergebnis zu verbessern, ist es jedoch ratsam, grünen Tee zu sich zu nehmen und sich gesund zu ernähren, alle Industriestaaten zu vermeiden, Rohkost zu bevorzugen, den Körper zu entgiften und die Flüssigkeitsansammlung zu verringern.
Diese hausgemachte Behandlung gegen Cellulite besteht aus 3 einfachen Schritten, die während des Bades durchgeführt werden können:
Schritt 1: Peeling der Haut
Ein Hautpeeling ist der erste Schritt zur Behandlung von Cellulite, da abgestorbene Hautzellen entfernt und erneuert werden, um sich auf die nächsten Schritte vorzubereiten.
Tragen Sie zum Peeling einfach eine Peeling-Creme auf oder machen Sie ein hausgemachtes Peeling durch kreisende Bewegungen und Waschen der nachfolgenden Haut. Hier ist ein hausgemachtes Peeling-Rezept.
Schritt 2: Verwenden Sie Anti-Cellulite-Creme
Der zweite Schritt beinhaltet das Auftragen einer Anti-Cellulite-Creme. Nach Entfernung der abgestorbenen Hautzellen mit einem Peeling wird die Anti-Cellulite-Creme besser von der Haut aufgenommen.
Ein gutes Beispiel für Cellulite-Creme ist die Anti-Cellulite-Creme von Clarins, Hight Definition Body Lift Cellulite Control, die in Kosmetikgeschäften wie Sephora und Nivea Goodbye Cellulite erhältlich ist. Weitere Beispiele finden Sie unter: Cellulite-Cremes.
Schritt 3: Massage
Die Massage ist der dritte und letzte Schritt dieser häuslichen Behandlung von Cellulite und kann beispielsweise mit dem Cellulite-Massagegerät von Beurer durchgeführt werden. Tragen Sie das Massagegerät einfach in der Körperregion mit Cellulite auf und ändern Sie es in Position, um die Region vollständig zu bedecken.
Die Massage regt die Durchblutung der Region an, fördert die Absorption der Creme und beseitigt Cellulite, sollte jedoch nicht länger als 15 Minuten dauern. Weitere Details unter: Massage gegen Cellulite.
Wie man Cellulite aufhält
Um Cellulite zu beenden, ist es zusätzlich zu dieser Behandlung zu Hause wichtig, einige Empfehlungen zu befolgen, wie:
- Nehmen Sie Tee mit diuretischer Wirkung, um überschüssige Flüssigkeiten zu entfernen, die Cellulite verursachen können.
- Nehmen Sie den Tee von Cashewnüssen, da er entzündungshemmende und vasoaktive Eigenschaften hat, indem Sie 1 Teelöffel getrocknete Blätter der Rosskastanie in 1 Tasse kochendes Wasser geben, etwa 10 Minuten ruhen lassen und abseihen folgen
- Anstelle von Tee-Nelken nehmen Sie 250 bis 300 mg des getrockneten Kastanienextrakts 1 bis 2-mal täglich zu den Mahlzeiten, da er eine höhere Konzentration von Escin enthält, der wirksamen Substanz bei der Bekämpfung zur Cellulite;
- In eine gesunde Ernährung investieren und dabei den Verzehr von verarbeiteten, süßen, gesalzenen, frittierten Lebensmitteln oder Fett oder Zucker mit seiner Zusammensetzung vermeiden;
- Trinken Sie viel Wasser, etwa 2 bis 3 Liter pro Tag;
- Üben Sie körperliche Übungen wie Laufen, Schritt, Springen, Laufband, rhythmische Gymnastik, Fußball und Hydrotherapie, mindestens dreimal pro Woche und etwa 1 Stunde lang.
Dieser gesunde Lebensstil sollte ein Leben lang angenommen werden, um Cellulitis zu bekämpfen und das Wiederaufleben zu verhindern.
Diese und weitere Tipps finden Sie im folgenden Video:
Sehen Sie auch die besten Optionen für ästhetische Behandlungen in: Ästhetische Behandlungen für Cellulite.
