Die Angst, alleine zu schlafen, beginnt in der Regel im Alter von 3 Jahren, da die Kinder zu diesem Zeitpunkt bereits träumen, aber nicht unterscheiden können, was Traum und Realität sind, und werden sehr ängstlich, wenn sie einen schlechten Traum haben.
Was kann getan werden, um dem Kind zu helfen, die Angst zu überwinden, alleine zu schlafen, ist:
- Fragen Sie nach der Angst, die Sie fühlen, und sprechen Sie darüber.
- Erklären Sie, dass es nur ein böser Traum war und dass er vorüber ist;
- Lassen Sie ein wenig Präsenz im Raum.
- Lassen Sie die Schlafzimmertür angelehnt, damit sie sich nicht allein fühlt.
- Lassen Sie das Kind mit einem Teddybären oder einem Spielzeug, das es mag, schlafen.
- Lassen Sie das Kind aus Angst nicht weinen.
Ein guter Tipp ist, bei dem Kind zu bleiben, bis es ruhiger ist. Es wird gesagt, dass die Eltern immer da sind und sie gegebenenfalls vor Gefahren schützen können.
Wenn das Kind beispielsweise Angst vor "Monstern" hat, können Sie ein imaginäres Schwert aufheben und das Monster einfach und schnell verschwinden lassen.
