ÜBUNGEN ZUR STÄRKUNG DES BAUCHES NACH DER GEBURT - FITNESS
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Übungen zur Stärkung des Bauches nach der Geburt



Tipp Der Redaktion
Wann muss der Uteruspolyp operiert werden?
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Postpartale Übungen helfen dabei, Gewicht zu verlieren und die Haltung zu verbessern. Sie sollten jedoch erst nach der Entlassung des Geburtshelfers durchgeführt werden, da das Risiko einer erneuten Öffnung des Kaiserschnittes oder einer Episiotomie besteht. Kegel-Übungen können jedoch kurz nach der Entbindung durchgeführt werden und sind zur Bekämpfung von Harninkontinenz und zur Verbesserung des Intimkontakts angegeben. So ma