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3 Übungen, um den Hintern zu Hause zu stärken


Tipp Der Redaktion
Nymalize
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Die Übungen zur Steigerung des Hinterns können zu Hause durchgeführt werden, da sie keine Handapparate benötigen und leicht auszuführen sind. Sie stärken die Muskulatur der Gesäßregion, machen sie straffer und größer und sind auch gegen Cellulite hilfreich, da sie die Blut- und Lymphzirkulation der Beine und des Gesäßes verbessert. Die Übungs