Die Fütterung des Babys beginnt mit Muttermilch oder Flasche bis zu 4-6 Monaten, und dann werden feste Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Haferbrei, weißes Fleisch, Eier und Fisch in einer bestimmten Reihenfolge entsprechend der Entwicklung des Kindes eingeführt Baby, damit das Baby diese Nahrungsmittel richtig verdauen kann und keine Allergien hat.
Das Baby benötigt 6 Mahlzeiten pro Tag: Frühstück, Snack am Vormittag, Mittagessen, Nachmittagssnack, Abendessen und Abendessen. Außerdem verspüren manche Babys immer noch das Bedürfnis, nachts zu stillen und eine weitere Mahlzeit zuzubereiten. Wenn das Baby 1 Jahr alt ist, muss nur das Frühstück und das Abendessen Milch enthalten. Alle anderen Mahlzeiten sollten mit festem Essen und mit einem Löffel gegessen werden.
Reihenfolge der Lebensmitteleinführung
Das Folgende ist ein Hinweis auf ein Standard-Ernährungsschema für Säuglinge im Alter von 0-12 Monaten:
| Alter in Monaten | Was kannst du essen? | Hinweise |
| 0-6 | Muttermilch oder Flasche 7-mal täglich oder wenn das Baby möchte | Baby Stillen braucht kein Wasser, aber wer eine Flasche nimmt, braucht es |
| 4-6 | Gemüsepüree, gestampfter Keks oder Brei | Brei kann nur nach 6 Monaten Gluten haben |
| 6-7 | Fangen Sie an, gekochtes und zerkleinertes Hühner- oder Putenfleisch zu essen | Geben Sie kein rotes Fleisch, Reis und Bohnen zusammen |
| 8-9 | Fangen Sie an, zerstoßenes Eigelb in der Nahrung anzubieten | Gib noch nicht das ganze Ei |
| 9-12 | Fange an, Fisch und das ganze Ei anzubieten. Von hier aus können Sie Reis mit Bohnen und rotes Fleisch essen. | Nach einer gesunden Diät mit wenigen Fetten und Zucker |
Dies ist nur ein allgemeiner Überblick über die Säuglingsernährung, und Ihr Kinderarzt kann sie an die Bedürfnisse Ihres Kindes anpassen.
Wie bereite ich Mahlzeiten zu?
Es wird empfohlen, die Mahlzeiten des Babys getrennt von der Familie zuzubereiten. Ideal ist es, die Zwiebel mit etwas kaltgepresstem Olivenöl zu schmoren und Wasser und Gemüse (2 oder 3 für jede Suppe oder Püree) hinzuzufügen. Dann sollten Sie alles mit einer Gabel kneten und eine nicht zu flüssige Konsistenz lassen, um das Würgen des Babys zu verhindern. Dies kann ein Beispiel für Mittag- und Abendessen sein.
Für Snacks können Sie Naturjoghurt ohne Zucker anbieten und mit gekneteten Früchten wie Bananen- oder Apfelschalen ergänzen. Die Kartoffel oder der Haferbrei sollten gemäß den Anweisungen auf der Verpackung zubereitet werden, da einige mit Wasser und andere mit Milch zubereitet werden müssen. Dies kann je nach Alter des Kindes Muttermilch oder angepasste Milch sein.
Wie fange ich an?
Normalerweise gibt der Kinderarzt alle 3 Wochen an, dass eine Mahlzeit oder eine Flasche gegen eine Mahlzeit ausgetauscht werden muss. So kann die erste feste Mahlzeit des Babys für 3 Wochen zu Mittag gegessen werden. Danach kann der Kinderarzt die Einführung einer Nachmittagsjause usw. angeben.
Außerdem benötigt das Baby bis zu zwei Jahren noch Muttermilch, so dass es vor dem Frühstück und vor dem Schlafengehen mindestens 1 Jahr zwischen der vorherigen Mahlzeit säugen kann. Das Baby kann jedoch auch zu anderen Tageszeiten stillen, aber um die Entwicklung nicht zu behindern, sollten die Blow-ups nach dem Mittagessennachtisch, Snacks oder nach dem Nachtischdessert erfolgen.
Wie viel sollte das Baby essen?
Das Baby hat keinen sehr großen Bauch und es ist wahr, dass feste Nahrung mehr Platz beansprucht als dieselbe flüssige Version. Daher brauchen die Eltern nicht zu verzweifeln, wenn das Baby gleichzeitig wenig zu essen scheint. Das Wichtigste ist, nicht zu schnell aufzugeben und das Baby nicht zu zwingen, zu essen, wenn es Widerstand zeigt. Die Variation der Geschmacksrichtungen ist sehr wichtig, damit das Baby alles essen kann.
Was tun, wenn Ihr Baby nicht essen möchte
Manchmal möchte das Baby nicht essen, was Eltern und Betreuern Sorgen und Sorgen bringt, aber es gibt einige Strategien, die dazu beitragen können, eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung von Kindheit an aufrechtzuerhalten. Sehen Sie sich die Tipps im folgenden Video an:
Was das Baby nicht essen sollte
Das Baby sollte vor dem ersten Lebensjahr keine Süßigkeiten, zuckerhaltigen Speisen, frittierten Lebensmitteln, Soda und sehr gewürzten Saucen zu sich nehmen, da dies seine Entwicklung beeinträchtigen kann. Einige Beispiele für Lebensmittel, die das Kind nicht essen sollte, sind Schokoladenmilch, Schokolade, Schokolade, Vanillepudding, mit Füllungen oder Füllungen gefüllter Kuchen, Soda und industrieller oder pulverisierter Saft. Sehen Sie weitere Beispiele für Lebensmittel, die Ihr Baby bis zum Alter von 3 nicht essen kann.
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