Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass überschüssiger Zucker in Lebensmitteln altert . Dies ist unter anderem darauf zurückzuführen, dass Zucker Kollagen verursacht, eine wichtige Substanz, die die Haut straff hält, falsch gebunden ist und zu Falten führt.
Die Empfehlung für einen reduzierten Zuckerverbrauch beinhaltet zusätzlich die Zugabe von weniger Zucker in Kaffee oder Tee. Reduzieren Sie den Verbrauch von Erfrischungsgetränken und anderen industrialisierten Getränken, da sie einen hohen Zuckergehalt in ihrer Zusammensetzung haben Darüber hinaus ist Zucker gesundheitsschädlich und beschleunigt das Auftreten schlaffer Haut.
Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit weniger verarbeiteten Kohlenhydraten zu kombinieren, die immer von Lebensmitteln wie Obst oder Gemüse begleitet werden, die dem Körper Energie zuführen, Vitamine, die die oxidierende Wirkung von Zucker verringern und so die Zellalterung beschleunigen.
