Die physiotherapeutische Behandlung von Rückenschmerzen kann durch den Einsatz von Geräten und Strecken zur Schmerzlinderung sowie durch Massagen zur Muskelentspannung und Haltungskorrektur durch Übungen zur Beseitigung der Schmerzursache erfolgen.
Darüber hinaus kann die vom Arzt angegebene Behandlung mit entzündungshemmenden Medikamenten, Analgetika, Kortikosteroiden und Infiltration durchgeführt werden, und es kann immer noch nützlich sein, auf Akupunktur zurückzugreifen, um die Energie wieder auszugleichen und die Schmerzen zu lindern.
Einige physiotherapeutische Optionen zur Behandlung von Rückenschmerzen sind:
1. Verwendung von Geräten
Geräte wie kurze Wellen, Ultraschall, transkutane elektrische Stimulation, Laser können verwendet werden, um Entzündungen zu bekämpfen und den Schmerz zu lindern, der den Alltag der Person verbessert. Der Physiotherapeut kann jedoch andere Geräte angeben, wenn er oder sie der Meinung ist, dass dies für Ihren Patienten richtig ist.
2. Stretching
Die Dehnübungen können passiv durchgeführt werden, wobei immer die Schmerzgrenze zu berücksichtigen ist. Sobald sie sich wieder bilden, ist es möglich, mit der Dehnung vorzustoßen, die Amplitude der Bewegungen zu vergrößern und ihre Steifigkeit zu verringern. Wenn keine Schmerzen auftreten, kann die Person das Dehnen aktiv durchführen.
Einige Dehnungs- und Kräftigungsübungen werden in globalen posturalen Umerziehungsprotokollen durchgeführt, bei denen die Person etwa 10 Minuten lang in derselben Position stehen muss. Während dieser Zeit, während einige Muskeln gedehnt werden, werden andere gestärkt, um die gesamte Knochenstruktur und Gelenke neu zu organisieren und die Schmerzursachen zu beseitigen.
3. Übungen
Um eine Wirbelsäulenrotation zu vermeiden, sollte man die Muskelstärkung mit statischen Stabilitätsübungen in einer geschlossenen kinetischen Kette einleiten. Daher können Sitz-, Liege- oder Ballübungen verschiedener Größen als Widerstand oder Unterstützung verwendet werden.
Die Stärkung kann zunächst mit der Widerstandskraft der Hand des Therapeuten erreicht werden, und nach und nach sollte ein anderes Gewicht eingeführt werden, damit der Muskel wieder hergestellt wird. Elastische Bänder wie Theraband sollten vor den Anglern verwendet werden, und ihre Widerstandsfähigkeit sollte ansteigen, da sich die Symptome verbessern.
Anschließend können Rotationsstabilitätsübungen in der offenen kinetischen Kette eingeführt werden, die mit der auf der Seite liegenden Person zur Stärkung des Gesäßes und des vorderen und seitlichen Bereichs der Oberschenkel durchgeführt werden können. Um Fortschritte zu erzielen, können Bewegungsübungen verwendet werden, die die 4 Gliedmaßen gleichzeitig bearbeiten und die Bewegung des Körpers mit oder ohne Drehung der Wirbelsäule begünstigen.
Schließlich sollten motorische Koordinationsübungen verwendet werden, da sie Beweglichkeit und völlige Schmerzfreiheit erfordern und zur Verbesserung der Muskelfunktion und Heilung nützlich sind.
Die besten Übungen für Rückenschmerzen sind die Übungen der Pilates-Klinik. Hier einige Beispiele.
4. Wirbelsäulenmanipulation
Hierbei handelt es sich um eine manuelle Technik, die vom Physiotherapeuten durchgeführt wird und die angezeigt werden kann, um die Spannung in den Artikulationen der Wirbelsäule, des ATM und des Sacroiliac zu lösen. Es ist besonders angezeigt, wenn es zu einer Haltungsveränderung wie Skoliose oder Hyperlordose kommt. Es kann jedoch nicht in allen Fällen von Rückenschmerzen angewendet werden und erfordert Geschicklichkeit, wenn es zum Beispiel bei Menschen mit Bandscheibenvorfall eingesetzt wird.
Heiße Kompresse
Am Ende der Behandlung und zu Hause, um eventuell auftretende Beschwerden zu lindern, kann es ratsam sein, einen Sack warmes Wasser für ca. 20 Minuten vor dem Zubettgehen einzulegen, und die Entspannungsmassagen können auch zur Entlastung angezeigt werden Schmerzen und verbessert die lokale Durchblutung.
Anzeichen von Verbesserung und Verschlechterung
Anzeichen einer Besserung sind in den ersten Tagen der Behandlung zu beobachten, insbesondere wenn die Person in der Lage ist zu stehen, Anstrengung zu vermeiden und alle Anweisungen des Physiotherapeuten und des Arztes zu befolgen, die beispielsweise das Tragen schwerer Taschen, das Halten von Kindern oder Babys im Schoß und das Vermeiden von Folgen umfassen tragen Sie zum Beispiel High Heels.
Behandlungszeit
Die Behandlung kann 3 bis 6 Monate dauern, wenn die körperliche Therapie mindestens dreimal pro Woche durchgeführt wird.
