Dieser Kohlsaft ist ein großartiges Hausmittel, um den Körper zu entgiften, denn der Kohl enthält Fasern und viel Wasser, zusätzlich zu Flavonoiden und anderen Antioxidantien, die die Haut schöner reinigen und den Körper darin reinigen.
Vitamin C von Orangen in diesem Saft beschleunigt den Prozess der Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper, indem das antioxidative und diuretische Potenzial von Saft erhöht wird, und es ist immer noch eine gute Quelle für Ballaststoffe, da Kohl abführend ist und Orange Ballaststoffe enthält.
Kohlsaftrezept mit Orange
Dieses Orangensaft-Rezept ist sehr einfach zuzubereiten und kann täglich, vorzugsweise zum Frühstück, eingenommen werden.
Zutaten
- 1 Glas Orangensaft
- 1/2 Blatt Kohlbutter
- ½ Glas Wasser
Art der Vorbereitung
Fügen Sie alle Zutaten in den Mixer hinzu und schlagen Sie gut und trinken Sie, ohne zu belasten. Der eventuell bittere Geschmack des Kohls wird durch die Zitrusfrüchte der Orangen getarnt.
Vermeiden Sie die Verwendung von raffiniertem Zucker maximal, da dieser keinen Nährwert enthält. Um ihn zu versüßen, können Sie bei Bedarf 1 Teelöffel Honig verwenden.
Weitere Tipps zur Entgiftung finden Sie im folgenden Video:
