Die Hauptsymptome einer schwachen Immunität hängen mit der Abnahme der körpereigenen Abwehrkräfte gegen Parasiten wie Viren, Bakterien und Pilze zusammen, die zu häufigen Erkrankungen führen.
Daher sollte man sich der Symptome einer schwachen Immunität bewusst sein, wie zum Beispiel:
- Wiederkehrende Infektionen wie Tonsillitis oder Herpes;
- Einfache, aber verzögernde oder leicht verschlimmernde Krankheiten wie Influenza;
- Häufiges Fieber und Schüttelfrost;
- Augen oft trocken;
- Übermäßige Müdigkeit;
- Übelkeit und Erbrechen;
- Durchfall länger als 2 Wochen;
- Rote oder weiße Flecken auf der Haut;
- Starker Haarausfall;
Darüber hinaus begünstigt das Immunsystem auch den Beginn von Stress, auch nach einer Nachtruhe oder während des Urlaubs.
Das Immunsystem wird durch Abwehrzellen und physische Barrieren im Körper wie Haut und Säuregehalt des Magens gebildet, die das Eindringen von Mikroorganismen verhindern oder Infektionen bekämpfen, wenn der Körper krank wird. Verstehen, wie das Immunsystem funktioniert.
Was kann das Immunsystem schwächen?
Das Immunsystem ist in der Regel während einer Grippe oder Erkältung geschwächt, so dass es leichter ist, andere Krankheiten wie Tonsillitis während dieser Zeit ohne gesundheitliche Probleme zu bekommen.
Wenn diese Infektionen jedoch zu häufig auftreten, kann dies bedeuten, dass sich eine Krankheit entwickelt. Einige Krankheiten, die auf natürliche Weise die Immunität des Körpers verringern, sind zum Beispiel AIDS, Lupus, Krebs, Anämie, Fettleibigkeit, Unterernährung und Alkoholismus.
Darüber hinaus kann das Immunsystem auch durch die Verwendung von Corticosteroiden, Immunsuppressiva, die bei Organtransplantaten verwendet werden, während einer Krebsbehandlung oder bei längerer Anwendung einiger entzündungshemmender Medikamente wie Dipirone beeinträchtigt werden.
Schwache Immunität in der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft ist es normal, dass das Immunsystem aufgrund hormoneller Veränderungen und Veränderungen im Körper der Frau geschwächt wird und besondere Aufmerksamkeit erfordert, um Probleme wie Grippe- und Harnwegsinfektionen zu vermeiden.
Um Komplikationen zu vermeiden, ist es wichtig, immer zu pränatalen Konsultationen zu gehen, eine reich an Obst und Gemüse reich an Antioxidantien wie Orange, Ananas, Zitrone, Karotte und Kohl zu machen und die Grippeimpfstoffe während der Schwangerschaft einzunehmen.
Wann zum Arzt gehen?
Sie sollten Ihren Hausarzt sehen, sobald Sie zwei oder mehr der Symptome einer schwachen Immunität bemerken oder wenn Sie an Erkrankungen oder Risikofaktoren leiden, die das Immunsystem schwächen, und Sie Blutuntersuchungen benötigen, um Ihre Immunität zu überprüfen.
Im Allgemeinen erfolgt die Behandlung mit Änderungen der Essgewohnheiten, regelmäßiger körperlicher Aktivität und der Verwendung von Hausmitteln wie Echinacea-Tee. Hier sind einige Optionen, um das Immunsystem zu stärken.
Hier finden Sie einige einfache Tipps zur Verbesserung des Immunsystems:
