WAS ZU ESSEN, UM HARNSÄURE ZU SENKEN - DIÄT UND ERNÄHRUNG

Diät für Harnsäure



Tipp Der Redaktion
Verursacht Schokolade Pickel?
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Die Diät für Harnsäure sollte fleischarm sein, insbesondere bei Eingeweiden wie Leber, Nieren und Mägen sowie bei Fisch und Meeresfrüchten, da diese Nahrungsmittel reich an Purinen sind, Substanzen, die den Harnsäurespiegel im Blut erhöhen. Bei dieser Diät ist es auch wichtig, 2 bis 3 Liter Wasser pro Tag zu sich zu nehmen und den Konsum von Vitamin C-reichen Nahrungsmitteln wie Orange, Ananas, Kiwi und Acerola zu erhöhen, da diese die Ausscheidung von Harnsäure durch die Nieren unterstützen und die Bildung von Nieren verhindern Nierensteine. Siehe auc