WIE KANN MAN MELATONIN EINNEHMEN? - SCHLAFSTÖRUNGEN

Melatonin - Wofür ist es und wie nehmen Sie es ein?



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Melatonin ist ein Hormon, das auf natürliche Weise vom Körper produziert wird und seine Hauptfunktion hat und die Schlafqualität verbessert. Darüber hinaus fördert Melatonin das ordnungsgemäße Funktionieren des Körpers und wirkt als Antioxidans, indem es Epithelzellen regenerieren kann, die beispielsweise übermäßiger ultravioletter Strahlung ausgesetzt sind, und neuronal, wie im Fall von Ischämie. Dieses Hor