WIE MAN MASSAGE MACHT, UM KOPFSCHMERZEN ZU LINDERN - ALLGEMEINE PRAXIS

3 Schritte zur Linderung von Kopfschmerzen mit einer Massage



Tipp Der Redaktion
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Bei einer guten Kopfschmerzmassage werden einige strategische Punkte des Kopfes, wie die Schläfen, der Nacken und die Kopfoberseite, mit kreisförmigen Bewegungen leicht gedrückt. Um zu beginnen, sollten Sie Ihr Haar lockern und für etwa 2 Minuten langsam tief durchatmen und versuchen, sich ein wenig zu entspannen. Al