Erstes Quartal - bis zu 12 Wochen Schwangerschaft

Das erste Trimester ist von der 1. bis zur 12. Schwangerschaftswoche. Während dieser Zeit wird sich der Körper an aufeinanderfolgende Veränderungen anpassen, die etwa 40 Wochen dauern, bis das Baby geboren ist.

In dieser Phase ist es wichtig, dass die Mutter Sorge dafür trägt, dass sich das Baby gesund entwickeln und entwickeln kann.

Hauptpflege während der Schwangerschaft

Der Beginn der Schwangerschaft ist eine der Perioden, die mehr Pflege erfordert, damit sich das Baby zur richtigen Zeit entwickeln und geboren werden kann. In dieser Phase ist die wichtigste Sorge:

• Nehmen Sie keine Arzneimittel ohne ärztlichen Rat ein: Die meisten Arzneimittel wurden während der Schwangerschaft nicht getestet. Daher ist nicht bekannt, ob sie für die Mutter und das Baby sicher sind. Einige durchlaufen die Plazenta und können wie bei Roacutan gravierende Veränderungen verursachen. Die einzigen Mittel, die eine schwangere Frau einnehmen kann, sind normalerweise Novalgina und Paracetamol.
• Machen Sie keine starken Übungen: Wenn die schwangere Frau bereits einige Übungen wie Gehen, Laufen, Pilates oder Schwimmen ausübt, kann sie mit diesen Übungen fortfahren. Sie sollte jedoch die Übungen mit Springen, Körperdrücken und plötzlichen körperlichen Kontakt beenden.
• Trinken Sie keinen Alkohol: Während der gesamten Schwangerschaft sollte die Frau keinen Alkohol konsumieren, da dies fetales Alkoholsyndrom verursachen kann
• Selbst wenn die Frau schwanger ist, sollte das Kondom verwendet werden, um Krankheiten zu vermeiden, die das Wachstum des Babys beeinträchtigen und sogar das Kind kontaminieren können. Dies kann schwerwiegende Folgen haben, wie z zum Beispiel bei Gonorrhoe.
• Keine Drogen nehmen: Der Konsum illegaler Drogen kann nicht während der Schwangerschaft durchgeführt werden, da sie das Baby erreichen und seine Entwicklung ernsthaft beeinträchtigen und das Baby trotzdem süchtig machen, wodurch es bei der Geburt sehr weinerlich und unruhig wird, was es für ihn schwierig macht tägliche Pflege;
• Rauchen verboten : Zigarettenrauchen behindert auch das Wachstum und die Entwicklung von Kindern. Daher sollte die schwangere Frau nicht rauchen oder in der Nähe anderer Raucher sein, da auch Rauch aus zweiter Hand das Baby erreicht und dessen Entwicklung behindert.

Besondere Pflege für das 1. Trimester

• Alle pränatalen Besuche durchführen;
• Machen Sie alle Prüfungen, die der Geburtshelfer verlangt;
• Essen Sie gut, essen Sie Gemüse, Gemüse, Obst, Getreide und Milchprodukte und vermeiden Sie Süßigkeiten, Fett, gebratene Speisen und alkoholfreie Getränke.
• Informieren Sie den Arzt über die von Ihnen vorgestellten Symptome.
• Gehen Sie immer mit der Schwangerschaftsbroschüre in die Tasche, da die wichtigsten Aspekte der Gesundheit der Frau und des Babys festgehalten werden.
• Nehmen Sie die fehlenden Impfungen wie den Impfstoff gegen Tetanus und Diphtherie gegen Hepatitis B (rekombinanten Impfstoff) ein.
• Nehmen Sie Folsäure (5 mg / Tag) für bis zu 14 Wochen zur Vermeidung von offenen Neuralrohrdefekten ein.
• Gehen Sie zur Zahnarztpraxis, um Ihre Mundgesundheit und den Bedarf an Behandlungen, Fluoridanwendungen oder Dermatitis zu beurteilen.

Wie Sie die Beschwerden einer frühen Schwangerschaft lindern können

Während dieser Phase hat die Frau normalerweise Symptome wie Kopfschmerzen, erhöhte Zärtlichkeit in ihren Brüsten, Schwindelgefühl und kann Gingivitis leichter haben. Sehen Sie also, wie Sie mit jeder Situation umgehen müssen:

• Brustwarze: Morgens häufiger und kann umgangen werden. In den meisten Fällen kann ein langes Fasten vermieden und ein Toast oder eine Scheibe Wasser und Salz gegessen werden, bevor das Bett morgens aufsteht.
• Brustspannen : Die Brüste werden größer und fester, und aufgrund der Gewichtszunahme und des Volumens wird empfohlen, einen geeigneten BH ohne Stützdraht zu tragen. Finden Sie heraus, welche Kleidung sich am besten für die Schwangerschaft eignet.
• Hautveränderungen: Die Haut der Brust und des Bauches streckt sich, verliert an Elastizität und kann Dehnungsstreifen erscheinen. Tragen Sie daher reichlich Feuchtigkeitscreme oder eine spezielle Creme auf.
• Pigmentierung: Die Brustwarzen werden dunkler und die vertikale Linie, die den Bauch und den Nabel durchquert, wird deutlicher sichtbar. Bräunliche Flecken, die als Melasma bekannt sind, können auch im Gesicht auftreten. Um diese Flecken im Gesicht zu vermeiden, verwenden Sie immer eine Sonnenschutzcreme.
• Mundgesundheit: Das Zahnfleisch kann leichter anschwellen und bluten. Um die Verwendung einer weichen Zahnbürste zu vermeiden, besuchen Sie Ihren Zahnarzt.