WIE MAN BANANEN ISST, OHNE FETT ZU WERDEN - DIÄT UND ERNÄHRUNG

Banane reduziert den Druck und verbessert die Stimmung



Tipp Der Redaktion
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Obwohl Bananen als Feind der Diäten bekannt sind, können sie in eine gesunde Ernährung einbezogen werden, auch für diejenigen, die abnehmen möchten. Da er reich an Kohlenhydraten ist, ist der Hauptvorteil dieser Frucht die Energiegewinnung. Sie kann jedoch auch zur Steigerung des Sättigungsgefühls und des Wohlbefindens verwendet werden, da sie reich an Tryptophan ist, einem wichtigen Wirkstoff zur Verbesserung der Stimmung. Eine