Die Low Poo-Technik besteht darin, die Haarwäsche durch ein gewöhnliches Shampoo durch ein Shampoo zu ersetzen, ohne Sulfate, Silikone oder Petrolaten, die für die Fäden zu aggressiv sind und sie trocken und ohne natürlichen Glanz lassen.
Für diejenigen, die diese Methode anwenden, stellen Sie möglicherweise in den ersten Tagen fest, dass das Haar weniger glänzend wird, aber im Laufe der Zeit wird es gesünder und schöner.
Was macht die Technik?
Um diese Methode zu starten, ist es wichtig, die Zutaten zu kennen, die vermieden werden sollten, und die folgenden Schritte auszuführen:
1. Löschen Sie verbotene Zutaten
Der erste Schritt zum Start der Low Poo-Methode besteht darin, alle Kapillarprodukte mit verbotenen Bestandteilen wie Silikonen, Petrolaten und Sulfaten zu entfernen.
Darüber hinaus sollten Kämme, Bürsten und Klammern gereinigt werden, um alle Rückstände zu entfernen. Um dies zu erreichen, muss ein Sulfatprodukt verwendet werden, das die Fähigkeit hat, Petrolathen und Silikone von diesen Gegenständen zu entfernen, jedoch kann es diese Inhaltsstoffe nicht in der Zusammensetzung enthalten.
2. Spülen Sie das Haar ein letztes Mal mit Sulfaten
Bevor man ein Shampoo ohne schädliche Inhaltsstoffe verwendet, sollte man sich ein letztes Mal mit einem Shampoo mit Sulfaten, aber ohne Petrolaten oder Silikonen waschen, da dieser Schritt genau darin besteht, Rückstände dieser Bestandteile zu beseitigen, die die Shampoos der Low-Methode verwenden Poo können das nicht.
Bei Bedarf kann mehr als eine Wäsche durchgeführt werden, um keine Rückstände zu hinterlassen.
3. Wählen Sie geeignete Haarpflegemittel
Der letzte Schritt ist die Auswahl von Shampoos, Conditionern oder anderen Haarprodukten, die keine Sulfate, Silikone, Petrolaten und gegebenenfalls Parabene enthalten.
Ideal ist es, eine Liste aller zu vermeidenden Zutaten zu nehmen, die als nächstes konsultiert werden kann.
Einige Marken von Shampoo, die keine dieser Inhaltsstoffe mehr enthalten, sind beispielsweise Low Poo Shampoo wie My Novex Curls, Weniger Poo Yama Soft Shampoo, Low Poo Bioextratus Botica Shampoo oder das Extra Low Shampoo Elvive Oil von L'Oreal.
Was sind die verbotenen Zutaten?
1. Sulfate
Sulfate sind Waschmittel, auch Waschmittel genannt, die sehr wirksam sind, da sie die Kutikula des Haares öffnen, um Schmutz zu entfernen. Sie entfernen jedoch auch feuchtigkeitsspendende und natürliche Öle aus dem Haar und lassen sie trocken. Hier ist was sulfatfreies Shampoo ist und wofür es ist.
2. Silikone
Silikone sind Inhaltsstoffe, die aus dem Garn eine Schicht bilden, die als Schutzfilm bezeichnet wird. Diese Art von Barriere verhindert, dass die Fäden hydratisiert werden, und vermittelt nur das Gefühl, dass das Haar hydratisierter und glänzender ist.
3. Petrolatos
Die Petrolatos arbeiten auf eine ähnliche Weise wie die Silikone und bilden eine Abdeckung außerhalb der Fäden, ohne sie zu behandeln, und verhindern auch die Hydratation der Haare. Die Verwendung von Produkten mit Petroleum kann dazu führen, dass sich die Drähte auf längere Zeit ansammeln.
4. Parabene
Parabene sind in Kosmetika weit verbreitete Konservierungsmittel, da sie die Verbreitung von Mikroorganismen verhindern und eine längere Lebensdauer der Produkte gewährleisten. Obwohl es viele Menschen gibt, die Parabene von der Low Poo-Methode ausschließen, können sie verwendet werden, da sie nicht nur genügend Studien belegen, um ihre schädlichen Wirkungen zu belegen, sondern auch leicht eliminiert werden können.
In der folgenden Tabelle sind die Hauptbestandteile aufgeführt, die bei der Low Poo-Methode vermieden werden sollten:
| Sulfate | Petrolatos | Silikone | Parabene |
|---|---|---|---|
Natriumlaurethsulfat | Mineralöl | Dimethicone | Methylparaben |
Natriumlaurylsulfat | Flüssiges Paraffin | Dimethiconol | Propylparaben |
Natrium Myreth Sulfat | Isoparaffin | Feniltrimeticon | Ethylparaben |
Ammonium Laureth Sulfat | Petrolato | Amodimeticon | Butylparaben |
Ammoniumlaurylsulfat | Mikrokristallines Wachs | ||
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Natrium-C14-16-Olefinsulfonat | Vaseline | ||
Natrium Myreth Sulfat | Dodekan | ||
Natriumtridecethsulfat | Isododecan | ||
Natriumalkylbenzolsulfat | Alcano | ||
Natriumkokosulfat | Polyisobuten, hydriert | ||
Ethyl-PEG-15-Cocaminsulfat | |||
Dioctylnatriumsulfosuccinat | |||
TEA Laurylsulfat | |||
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TEA-Dodecylbenzolsulfonat |
Nebenwirkungen
Anfänglich kann diese Technik das Haar aufgrund des Fehlens von Inhaltsstoffen, die dem Haar im Allgemeinen ein glänzendes Aussehen verleihen, stumpf und matt aussehen lassen. Darüber hinaus können Menschen mit fettigem Haar die Anpassung an die Low-Poo-Methode möglicherweise schwieriger finden, weshalb einige auf die traditionelle Methode zurückgreifen.
Für Menschen, die eine Low-Poo-Methode einführen, ist es wichtig zu wissen, dass sie nach einiger Zeit, indem sie schädliche Inhaltsstoffe aus ihrem Tagesablauf ausschließen, mittel- und langfristig gesünderes, hydratisiertes und glänzendes Haar haben werden.
Was ist die No-Poo-Methode?
No Poo ist eine Methode, bei der kein Shampoo verwendet wird, noch das Low Poo. In diesen Fällen wäscht man die Haare nur mit Conditioner, auch ohne Sulfate, Silikone und Petrolaten, deren Technik als Co-wash bezeichnet wird.
Bei der Low Poo-Methode können Sie die Haarwäsche auch mit Low Poo Shampoo und Conditioner abwechseln.
