WAS ZU ESSEN, UM DIE AUGENGESUNDHEIT ZU VERBESSERN - DIÄT UND ERNÄHRUNG

5 Lebensmittel, die die Augen schützen



Tipp Der Redaktion
Behandlung der 7 häufigsten Sehprobleme
Behandlung der 7 häufigsten Sehprobleme
Einige Nährstoffe wie Vitamin A, E und Omega-3 sind für die Aufrechterhaltung der Augengesundheit und zur Vorbeugung von Krankheiten und Sehstörungen wie trockenes Auge, Glaukom und Makuladegeneration unerlässlich. Darüber hinaus ist die tägliche Augenpflege auch sehr wichtig, und diese Nährstoffe können in Nahrungsmitteln wie Karotten, Kürbis, Papaya, Salzwasserfischen und Nüssen enthalten sein, die täglich zum Schutz der Augen und zum Verhindern anderer Krankheiten konsumiert werden sollten kann das Sehvermögen wie Diabetes und Bluthochdruck beeinflussen. Lernen Sie