DIE PERFEKTE KOMBINATION AUS REIS UND BOHNEN - DIÄT UND ERNÄHRUNG

Reis mit Bohnen: Eine gute Proteinquelle



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Reis mit Bohnen ist eine typische brasilianische Mischung, und was nicht jeder weiß, ist, dass dies eine gute Proteinquelle ist. Wenn Sie also Reis und Bohnen essen, müssen Sie weder Fleisch noch Eier in derselben Mahlzeit essen. Wenn Sie Reis und Bohnen essen, ist das Protein vollständig und daher kann gesagt werden, dass diese Mischung einer Portion Fleisch entspricht. D