Zu den Vorteilen von Rosmarin-Tee ( Rosmarinus officinalis ) gehören die Verbesserung der Verdauung, die Linderung von Kopfschmerzen und die Bekämpfung der häufigen Müdigkeit. Es gibt jedoch andere bekannte Vorteile dieser unglaublichen Heilpflanze, die in jedem Land zu finden ist:
1. Verbessert die schnelle Verdauung
Rosmarin-Tee kann kurz nach dem Mittag- oder Abendessen eingenommen werden und ist nützlich, um den Verdauungsprozess zu verbessern, Sodbrennen und übermäßiges Benzin zu bekämpfen. Auf diese Weise bekämpft er auch den geschwollenen oder aufgeblähten Bauch und Appetitlosigkeit.
2. Es ist ein großartiges natürliches Antibiotikum
Aufgrund seiner medizinischen Eigenschaften enthält Rosmarin antibiotische Wirkung und ist wirksamer gegen Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis und Shigella sonei, die Harnwegsinfektionen, Erbrechen und Durchfall verursachen.
Es sollte jedoch nicht ausschließen, von Ihrem Arzt verschriebene Medikamente einzunehmen, aber es ist eine gute Möglichkeit, sich schneller zu erholen.
3. Es ist ein hervorragendes Diuretikum
Rosmarin-Tee ist ein ausgezeichnetes natürliches Diuretikum und kann in Diäten verwendet werden, um Gewicht zu verlieren und Flüssigkeitsretention im Körper zu bekämpfen. Es erhöht die Produktion von Urin, was den Körper anregt, das Maximum an zurückgehaltenen Flüssigkeiten und Toxinen zu eliminieren und die Gesundheit zu verbessern.
4. Kampf gegen geistige Erschöpfung
Studien haben bereits den Nutzen von Rosmarin für die Gehirnfunktion unter Beweis gestellt und sind eine gute Hilfe für Stressphasen wie vor und während Tests und Tests oder vor und nach sehr wichtigen Arbeitstreffen.
Darüber hinaus scheinen die Eigenschaften von Rosmarin Alzheimer zu bekämpfen und den Gedächtnisverlust zu verhindern. Es müssen jedoch weitere Studien durchgeführt werden, damit er bei der Herstellung von Alzheimer-Medikamenten eingesetzt werden kann.
5. Reinigt die Leber
Rosmarin verbessert noch immer die Leberfunktion und lindert sogar Kopfschmerzen, die nach übermäßigem Essen in fetthaltigen Lebensmitteln oder alkoholischen Getränken auftreten.
6. Hilfe bei der Kontrolle von Diabetes
Rosmarin-Tee hilft auch, Diabetes unter Kontrolle zu halten, da er die Glukose senken und Insulin erhöhen kann, was dem Alltag des Diabetikers hilft. Ihre Dosis schließt die Notwendigkeit einer angemessenen Ernährung und die Verwendung von von Ihrem Arzt empfohlenen Medikamenten nicht aus. Es kann jedoch möglich sein, die Dosis oraler Antidiabetika zu senken, beispielsweise unter ärztlicher Beratung.
7. Entzündung bekämpfen
Der Konsum von Rosmarin-Tee ist auch gut zur Bekämpfung von Entzündungen, zur Linderung von Schmerzen, Ödemen und Beschwerden. In diesem Fall können Entzündungen in den Knien, Tendinitis und sogar Gastritis (Entzündungen im Magen) bekämpft werden.
8. Verhindert Thrombosen und verbessert die Durchblutung
Rosmarin hat eine antithrombotische Wirkung und ist nützlich für diejenigen, die an Durchblutungsstörungen leiden oder einige Tage im Bett liegen müssen. In diesem Fall verbessert es die Durchblutungsfähigkeit des Blutes und verhindert die Bildung von Thromben, die die Durchblutung behindern könnten . In diesem Fall ist es besonders angezeigt, zum Beispiel nach einer Operation eingenommen zu werden.
9. Hilft im Kampf gegen Krebs
Tierstudien weisen darauf hin, dass Rosmarin die Tumorwirkung vermindern kann. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um genau zu bestimmen, wie diese Pflanze zur Herstellung von Krebsmedikamenten verwendet werden könnte.
10. Lässt das Haar schöner
Darüber hinaus kann zuckerfreier Rosmarintee zum Waschen der Haare verwendet werden, da er das Haar stärkt, übermäßige Fettigkeit bekämpft, Schuppen bekämpft und das Haarwachstum fördert, da es die Mikrozirkulation der Kopfhaut verbessert.
Wie man Rosemary Tee zu diesen Vorteilen macht
Rosmarintee sollte in Form einer Aufgusszubereitung zubereitet werden, die aus dem Kochen des Wassers besteht und jeder Tasse Tee 1 Esslöffel des Krauts hinzufügen.
Zutaten:
- 4g getrocknete Rosmarinblätter
- 150 ml Siedepunktwasser
Vorbereitung:
Rosmarin in das kochende Wasser geben und 3 bis 5 Minuten stehen lassen, gut bedeckt. Nehmen Sie immer noch warm, ohne zu süßen, 3 bis 4 Mal am Tag.
Der gleiche Tee kann zum Waschen der Haare verwendet werden.
Rosmarin wird nicht nur in Form von Tee verwendet, sondern kann auch als aromatisches Kraut zum Würzen von Lebensmitteln verwendet werden und ist in trockener, öl- oder frischer Form erhältlich. Das Öl wird insbesondere verwendet, um Badewasser zuzusetzen oder an wunden Stellen zu massieren.
